1分钟俯卧撑45次，还可以吧！

[starry starry night]

年轻人相当可以呀

 

[256hours]

概念中俯卧撑最好：
1、宁慢勿快，动作到位，不追求速度；
2、12-20次/组，多组；组间休息1分钟左右；
3、肩距、宽距、并手各N组；
......

 

[天路行者]

概念中俯卧撑最好：
1、宁慢勿快，动作到位，不追求速度；
2、12-20次/组，多组；组间休息1分钟左右；
3、肩距、宽距、并手各N组；
......

又是高手

 

[森林之歌]

森林大哥是个认真并积极生活的好同志，崇拜一下

汗！得过且过而已，以下视频给楼主看是否用得上

 

[256hours]

又是高手

这贴 “赞” 也不是，“不赞”也不是。
只好拱拱手......

 

[天路行者]

汗！得过且过而已，以下视频给楼主看是否用得上

谢谢森林大哥热心分享

 

[天路行者]

这贴 “赞” 也不是，“不赞”也不是。
只好拱拱手......

当然是赞一个

 

[hua54]

真正高手，赛级

其实大家也都累了，虽说，都还能撑，但都放弃，这个，速度越快，做的越多，慢慢做做不了几个就累了

 

[天路行者]

其实大家也都累了，虽说，都还能撑，但都放弃，这个，速度越快，做的越多，慢慢做做不了几个就累了

平时都有炼才能拿出这个水准

 

[天路行者]

今天只做一组45+3次

 

[樱花烂漫]

点赞不值钱，手动赞一个。

 

[天路行者]

点赞不值钱，手动赞一个。

谢谢谢谢！

 

[天路行者]

今天起得晚了，没有做俯卧撑，都是家园币闹的……

 

[樱花烂漫]

今天起得晚了，没有做俯卧撑，都是家园币闹的……

现在北京时间凌晨，正好。

 

[天路行者]

现在北京时间凌晨，正好。

说得对

 

[森林之歌]

楼主年轻帅气

 

[天路行者]

楼主年轻帅气
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这都能被您发现！历害

 

[森林之歌]

这都能被您发现！历害

楼主秀大明星风范，自然引人注目

 

[天路行者]

楼主秀大明星风范，自然引人注目

您说美女们能发现不？

 

[森林之歌]

您说美女们能发现不？

疯湧而来，楼里楼外窗户牆头都是美女挤着爭睹，要多秀