健身楼。精简版

[cncba]

看了好久，不敢发言，生怕归到哪个群体，站错队。
就驾校老师的看法，任何人发照片都应该欢迎，有的练得很好，
有的有进步，有的天生丽质。
不发照片也应该有自由，多半是隐私，论坛本来就是精神的交流。
就这个楼的建设来说，少点争吵，输了心情不好，赢了不见得牛逼，多说自己的健身养生心得，百家争鸣。

 

[星川]

看了好久，不敢发言，生怕归到哪个群体，站错队。
就驾校老师的看法，任何人发照片都应该欢迎，有的练得很好，
有的有进步，有的天生丽质。
不发照片也应该有自由，多半是隐私，论坛本来就是精神的交流。
就这个楼的建设来说，少点争吵，输了心情不好，赢了不见得牛逼，多说自己的健身养生心得，百家争鸣。

驾校老师不晒照的理由是？

 

[cncba]

驾校老师不嗮照的理由是？

不出来吓人

 

[千客万来]

我是基于时间，记得当时我与你聊，云姑娘附和，感觉你离开的时间很短，然后就上一张彩色裸胸照，一张穿衣戴墨镜摆姿势灯光效果，最后还经过尺寸调整的照，时间上感觉应该不够

第一次发的，时间仓促，尺寸没有调整，包括后来的素描风格皮带扣的，也没有必要调整。
反正事情已经过去了，说出来无妨，
我也不是什么大人物。

 

[星川]

不出来吓人

一个体脂15的还经常重训的人怎莫会吓人
你是在嘲笑和尚和老撒吗？。。。

 

[星川]

看了好久，不敢发言，生怕归到哪个群体，站错队。
就驾校老师的看法，任何人发照片都应该欢迎，有的练得很好，
有的有进步，有的天生丽质。
不发照片也应该有自由，多半是隐私，论坛本来就是精神的交流。
就这个楼的建设来说，少点争吵，输了心情不好，赢了不见得牛逼，多说自己的健身养生心得，百家争鸣。

调侃过调侃，
但愿不要影响到大家的晒照，特别是女网友的，老撒眼巴巴的等着那
每个人性格不同习惯不同，想晒就晒，想隐就隐
钦此

 

[cncba]

一个体脂15的还经常重训的人怎莫会吓人
你是在嘲笑和尚和老撒吗？。。。

老撒年纪大点，但减肥了不少，真不容易。
和尚虽然健身只三个月，但有了轮廓，但真妒忌他的是一脸胡子。
本人健身三天打鱼，两天晒网，饮食控制感觉更重要，谁都不敢嘲笑

 

[啊美]

老撒年纪大点，但减肥了不少，真不容易。
和尚虽然健身只三个月，但有了轮廓，但真妒忌他的是一脸胡子。
本人健身三天打鱼，两天晒网，饮食控制感觉更重要，谁都不敢嘲笑

你健身都一定要跑到健身房的吗？自己买点器械，家里随时随地就能练到了，重训可以找时间去健身房

 

[cncba]

你健身都一定要跑到健身房的吗？自己买点器械，家里随时随地就能练到了，重训可以找时间去健身房

很少去，家里有卧推，划船机，哑铃等，半小时就够了，不很刻苦哪种。

 

[啊美]

很少去，家里有卧推，划船机，哑铃等，半小时就够了，不很刻苦哪种。

有不间断的时不时健身一下就不错了，不做明星没关系的，有些拍戏的男女演员没保持好身材就没戏拍了

 

[千客万来]

老撒年纪大点，但减肥了不少，真不容易。
和尚虽然健身只三个月，但有了轮廓，但真妒忌他的是一脸胡子。
本人健身三天打鱼，两天晒网，饮食控制感觉更重要，谁都不敢嘲笑

https://www.19lou.com/forum-1660-thread-10781415245383012-1-1.html
链接里，说明了络腮胡子，身体呈现倒三角，和女人目光，甚至生娃之间的关系。

 

[sabre的马甲]

撒哥啥都好，上知天文下知地理，幽默健谈好心态，活跃康健好手艺，豪爽好客爱帮人。。。就是三观不正

当然主要是为了标新立异

威武不屈 贫贱不移 时髦不跟 里外如一

 

[小青]

威武不屈 贫贱不移 时髦不跟 里外如一

哈哈！好，赞同！太完美了不真实，所以昨天就挑了撒哥一个毛病
撒哥论坛干不成任何坏事，哪怕一句高屋建瓴的话一个空口号都被我和阿吾这样的义务督导员指出来了

 

[sabre的马甲]

哈哈！好，赞同！太完美了不真实，所以昨天就挑了撒哥一个毛病
撒哥论坛干不成任何坏事，哪怕一句高屋建瓴的话一个空口号都被我和阿吾这样的义务督导员指出来了

什么观 其实无所谓
怎么把观跟行为结合 才有点意义

观 是一个视角 说别人的视角不正 其实是自我中心 严重点 是自恋过度

 

[啊美]

南京大屠杀幸存者赵奶奶，90岁模特活得像19岁模特
孝e孝养老

“
大家还记得当年惨绝人寰的南京大屠杀吗，直至今日，南京大屠杀的幸存者一位接着一位逝世，我们为他们默哀，希望他们在天堂能远离痛苦，幸福常相伴！近日，有一位南京幸存者的老奶奶火了，她就是90岁高龄的模特赵奶奶。
”


据了解，赵奶奶是南京大屠杀的幸存者之一，她根据亲身经历，还参演过电影《南京南京》；她年轻时还当过航空兵。

当年日军杀进南京时，她父亲让她剪了一个和尚头，假扮男孩，才幸运地躲过一劫。

赵奶奶今年90岁，从1991年开始走模特。她是模特队中最为年长的，但她却是心态最年轻的，宛如一个19岁的模特。

赵奶奶自从加入模特队之后，还先后多次获得奖项，如"优秀模特奖"、"最佳仪表奖"、2009年，在大连获得了终身成就奖"松鹤夫人奖"。

赵奶奶在经历过那段苦难的时间后，把心态放得很开，她觉得这是自己第二次赚来的生命，应该好好珍惜，去享受这来之不易的生活。

约上三两好友，一起谈笑风云，一起肆无忌惮开怀大笑，像年轻人一样充满了活力劲儿，虽然远离了青春的靓丽，告别了壮年的蓬勃，可依然具有独特的美丽。

逛逛街，追求时尚，都说爱美的女人不会老，做一个时尚奶奶，不只是光鲜靓丽的外表，更多是对生活的一个态度，年老心不老。

当下的我们应向赵奶奶学习
学习这种豁达的心态
学习不畏年龄，乐观面对生活
积极向上，做自己喜欢做的事情
真正的为自己而活！
人生不易，且行且珍惜！
愿你在流逝年华里
沉淀出别样的美！

 

[轩辕悬]

w owi

说明俺比例匀称啊。。
看过白衬衫2年前开始练时候的照片，自我感觉比他那时候基础好，
白衬衫现在的状态俺就不追求了，没有任何动力，也不打算把时间花在这上面，能够继续保持就行了。。。

没有动力说明你只在乎别人眼里的自己，因为你觉得动力来自于别人对你的认可，而你现在不需要别人的认可了，因此丧失了动力。可在我看来，取悦自己比什么都重要，当我看到镜子里的自己一天比一天fit时，那种开心和满足是无与伦比的，我不需要别人的目光，我只在乎我自己

 

[啊美]

我奶奶的身材也是差不多像楼上这位奶奶，长寿的老人是有原因的， 身材维持得好， 没有大胖过。

 

[啊美]

w owi

没有动力说明你只在乎别人眼里的自己，因为你觉得动力来自于别人对你的认可，而你现在不需要别人的认可了，因此丧失了动力。可在我看来，取悦自己比什么都重要，当我看到镜子里的自己一天比一天fit时，那种开心和满足是无与伦比的，我不需要别人的目光，我只在乎我自己

身材好了精神就好，让自己开心最重要，当然让身边的人赏心悦目也是一个。

 

[轩辕悬]

老撒年纪大点，但减肥了不少，真不容易。
和尚虽然健身只三个月，但有了轮廓，但真妒忌他的是一脸胡子。
本人健身三天打鱼，两天晒网，饮食控制感觉更重要，谁都不敢嘲笑

和尚很神奇，不刮胡子是波叔的感觉，粗犷豪放纯爷们儿，刮了胡子戴上眼镜立马变身清秀白面书生，迥然各异的两个风格～

 

[sabre的马甲]

老撒年纪大点，但减肥了不少，真不容易。
和尚虽然健身只三个月，但有了轮廓，但真妒忌他的是一脸胡子。
本人健身三天打鱼，两天晒网，饮食控制感觉更重要，谁都不敢嘲笑

这个说法 值得提倡
大家凑个热闹 有点肥肉 不算什么
批判我的相貌 是你的不对 不是我相貌的问题
相貌 是爹妈上帝给的 要珍惜 珍惜自己的 也珍惜别人的