健身楼。精简版

[hua54]

我不吃牛奶，过敏，家人一般买有机的，也不贵，就十块钱。
差不多了，你也吃得不多，太讲究也不行。
看看自己，如果没肚子，肌肉结实，中年人就不错了。

喝牛奶我会拉肚子

 

[轩辕悬]

喝牛奶我会拉肚子

你可能是乳糖不耐受，跟俺老妈一样～

推荐杏仁奶

 

[轩辕悬]

目前，BC的牛奶状况大致如此：

3.65%MF的，是草饲养，非有机，不经过均质加工
4.00%MF的，是豆饲养，非有机，不经过均质加工
3.25%MF的，有机，非草饲，不经过均质加工。
10%MF的，有机，但经过均质加工，成分表显示不另加分散剂，咖啡用途。

你怎么选？

我选3

 

[小青]

我目前也喜欢高脂，牛奶总买最高脂含量的，目前买到4%，香喷喷的，
但是昨天看到牛奶蛋白中主要成分酪蛋白居然致癌，
有点乱了方寸。

别笑话我，我交代我喝全脂奶粉，我只是偶尔喝牛奶，冰冻的没感觉。

 

[hua54]

你可能是乳糖不耐受，跟俺老妈一样～

推荐杏仁奶

习惯不喝奶了

 

[紫葡青柠]

别，第一你吃不到国家级别的食物，都是有机贡品。
就算了吃到了，也没有他们的医疗团队，包括西医和中医，二十四小时调养。
你看金胖子那么吃，绝对不健康，糖尿病妥妥的，但人家没事。

金胖胖有事没事。。。
还没到时间。。。
他那块头。。。

一定要买农场有机牛奶。现在信息太多，随便哪种饮食都会批判和推广。 要理解内在的道理。

目前，BC的牛奶状况大致如此：

3.65%MF的，是草饲养，非有机，不经过均质加工
4.00%MF的，是豆饲养，非有机，不经过均质加工
3.25%MF的，有机，非草饲，不经过均质加工。
10%MF的，有机，但经过均质加工，成分表显示不另加分散剂，咖啡用途。

你怎么选？

草养非草养。。。
怎么判断。。。。
没注意呀。。。

10%那个是冲咖啡做蛋糕的。。。
cream了。。。
不算milk啦。。。

 

[cncba]

金胖胖有事没事。。。
还没到时间。。。
他那块头。。。




草养非草养。。。
怎么判断。。。。
没注意呀。。。

10%那个是冲咖啡做蛋糕的。。。
cream了。。。
不算milk啦。。。

江泽民那块头也大，人家九十多了，奔一百去，真不能比。
草养不草养问和尚，我一般就去扣斯扣买。

 

[轩辕悬]

习惯不喝奶了

杏仁奶没有奶，只有杏仁和水～

 

[hua54]

杏仁奶没有奶，只有杏仁和水～

杏仁还行，磨粉了的味，为什么我总觉得是小强的味道，还有樱桃干也是，问题在于，我根本没吃过小强

 

[hua54]

第一，你不肥，不要太严格要求自己，生活有老公疼你，网上有网友爱你。
二，减肥靠有氧太累，还是要躺着瘦。

我就是那个躺着瘦的人，不想瘦只能拼命健身，好处就是想吃什么就吃什么，从不担心胖，坏处就是，没有什喜欢吃的，东西吃两次就不感兴趣。我从来不在乎腹肌人鱼线马甲线，因为他从来都在，只是显露明显与不明显，我是在炫耀吗？不。。见鬼了，我是在吐槽

 

[轩辕悬]

我就是那个躺着瘦的人，不想瘦只能拼命健身，好处就是想吃什么就吃什么，从不担心胖，坏处就是，没有什喜欢吃的，东西吃两次就不感兴趣。我从来不在乎腹肌人鱼线马甲线，因为他从来都在，只是显露明显与不明显，我是在炫耀吗？不。。见鬼了，我是在吐槽

你就是在炫耀！鉴定完毕

 

[hua54]

我怕你说不点赞的都是妒忌，赶紧点个赞

哈哈，其实从小到大，只要你一不留神就瘦了，一瘦你就少吃东西，然后更瘦，然后别人说，你怎么这么瘦啊，你就会明白瘦子的感受了

 

[小青]

你就是在炫耀！鉴定完毕

我们是我瘦我骄傲，花同学是我瘦我烦恼，人跟人没法儿比啊。不过我支持同学们哪儿强晒哪儿，我们相互取长补短，共同进步。

 

[hua54]

你就是在炫耀！鉴定完毕

我觉的男人有腹肌是比较好看，女人有点小肚腩也挺性感的，没什么炫耀的，瘦子的腹肌没什么炫耀的，女人羡慕罢了

 

[hua54]

我们是我瘦我骄傲，花同学是我瘦我烦恼，人跟人没法儿比啊。不过我支持同学们哪儿强晒哪儿，我们相互取长补短，共同进步。

最近偷懒了，你们说炫耀，那就炫一下吧，前几天照的

 

[hua54]

退步的好历害，体重下降，体脂却上升

 

[hua54]

最近偷懒了，你们说炫耀，那就炫一下吧，前几天照的

我觉得，女人才喜欢拥有这样的腹肌，男人会觉得纬度不够

 

[小青]

哈哈，其实从小到大，只要你一不留神就瘦了，一瘦你就少吃东西，然后更瘦，然后别人说，你怎么这么瘦啊，你就会明白瘦子的感受了

我能理解我儿子也这样，一次他说前一段时间称重125斤，没多久再称119了，说者无意听者有心，我低头沉思刚好目光与女儿目光相遇，女儿一幅欲说不说的瘪嘴，我瞬间明白了我和女儿想说的话是一样的：为啥这等躺瘦的好事没砸中我？

 

[hua54]

我能理解我儿子也这样，一次他说前一段时间称重125斤，没多久再称119了，说者无意听者有心，我低头沉思刚好目光与女儿扫过的目光相遇，女儿一幅欲说不说的瘪嘴，我瞬间明白了我和女儿想说的话是一样的：为啥这等躺瘦的好事没砸中我？

是啊。男人只要不胖，肯定想重一点

 

[小青]

我觉的男人有腹肌是比较好看，女人有点小肚腩也挺性感的，没什么炫耀的，瘦子的腹肌没什么炫耀的，女人羡慕罢了

小肚腩可以有少许，不知道你是否知道香港的李丽珍，她演三级片时有点小肚子，圆嘟嘟胶原蛋白满满的好可爱。女人练腹部我的理解是一定要排除腹部松弛、赘肉，特别是生育过的女性瘦子也会腹部一堆巢皮垮肉。