健身楼。精简版

11:04停车。。。
12:49上来。。。

欧耶。。。
1小时45分钟。。。
105分钟。。。

中间木有坐。。。。
站着短暂喘十秒左右。。。

被三个老头,两个老太超过。。。
俺只超过了两个洋DAMA。。。

后面半程被一个白发洋老太一直紧追。。。。
实在不想被明显比俺年纪大的人追上。。。
咬牙一直在她前面10米左右。。。。

俺一站下来喘气。。。
她就迫近离俺五米。。。


虽快尤耻。。。
因为人家年纪至少大俺10岁。。。
腿部肌肉已经萎缩。。。
走平路都驼背的。。。。

向老人家致敬。。。。
浏览附件545266
关于免费停车。。。
俺查了一下网。。。
貌似都是旧闻。。

不敢造次。。。
还是买了停车票。。。

输入车牌显示仨小时2刀。。。
不是8刀吗?
难道这就是优惠?
挺好滴。。。浏览附件545272

BCMC 105分钟
确实有点闲庭信步
 
看错了,确实是GG

第一趴就105分钟,相当可以
长年一字马每天可跑两次的小暑不也就75嘛

今年第一爬。。。。
全部第三爬。。。。

俺是没想到。。。。
今年目标是过俩小时。。。

实在不擅长爬山。。。。


太能啦
盖地宝就是一个远
走走走
再等等去
除非你想看雪

空间还是很大的
体能越练越棒!
好的。。。。
七八九月去。。。。
 
看来楼主确实没上过山
ID名字得改了
因为平原很少森林的
呵呵
80、90年代坐轿子上山巡几回,现在轿子也懒得坐了!
545320
 
最后编辑: 2019-06-11
昨天回家路上。。。。
神清气爽。。。。

话说。。。。
外面艳阳高照。。。
猫车座上拍照。。。
效果贼好。。。

无需美颜无需P呀。。。
皮呼坑洼的可以试试。。。

当然。。。
得先有一枚华为手机。。。
浏览附件545348
眼睛是灵魂的窗户,下次拍照水平提高点,往上面稍微移一下。
 

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