健身楼。精简版

[小青]

小青快来疗伤，这里有翘臀男医
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哈哈！谢谢！跟森林大哥汇报汇报，上两周已经拆了夹板，已经活动自如了。

 

[紫葡青柠]

哈哈！谢谢！跟森林大哥汇报汇报，上两周已经拆了夹板，已经活动自如了。

还打夹板啊。。。
那你还出去疯。。。

 

[小青]

还打夹板啊。。。
那你还出去疯。。。

已经没问题了，所以前段时间转游泳，好久没出远门户外了，这次挺吃力。

 

[hua54]

哇。。。
这是练出来的吗？

既然看了，就汇报一下: 俺对男人身材没啥感觉。。。。
俺喜欢聪明的人。。。。
做老公的话，身材匹配就更完美了。。。



也有美女喜欢身材好的。。
看非诚勿扰。。。
练健身的小哥一出来。。。
美女们就花枝乱颤。。。

练的，不小心全练屁股上了。

 

[hua54]

已经没问题了，所以前段时间转游泳，好久没出远门户外了，这次挺吃力。

脚伤刚好，就玩刺激的，我是不敢走高的地方

 

[紫葡青柠]

已经没问题了，所以前段时间转游泳，好久没出远门户外了，这次挺吃力。

都说要休息百天。。。
俺也拐了脚没当回事。。。
目前看没问题。。。

练的，不小心全练屁股上了。

励志。。。

以前认识一个美女。。。
天生就这样圆圆的翘臀。。。
那时候还没这个名词呢。。。
个子很高，穿仔裤腿长嘚嘞。。。

俺以为就是天生滴。。。
还可以练。。。
加油~~~~~~~~~~~

 

[紫葡青柠]

脚伤刚好，就玩刺激的，我是不敢走高的地方

帅哥咋把照片删了？。。。

不好意思啊。。。
明天其他DAMA来看了了肯定会喜欢的。。。

能练成那样。。。
就是很棒。。。。

 

[hua54]

帅哥咋把照片删了？。。。

不好意思啊。。。
明天其他DAMA来看了了肯定会喜欢的。。。

能练成那样。。。
就是很棒。。。。

男人晒屁屁，可不是好事

 

[啊美]

小青快来疗伤，这里有翘臀男医
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哎呀，看着小青的视频心疼

 

[hua54]

都说要休息百天。。。
俺也拐了脚没当回事。。。
目前看没问题。。。


励志。。。

以前认识一个美女。。。
天生就这样圆圆的翘臀。。。
那时候还没这个名词呢。。。
个子很高，穿仔裤腿长嘚嘞。。。

俺以为就是天生滴。。。
还可以练。。。
加油~~~~~~~~~~~

可以练的，有些人是天赋，女人练慢，天赋好就快

 

[森林之歌]

哈哈！谢谢！跟森林大哥汇报汇报，上两周已经拆了夹板，已经活动自如了。

听物理治疗師说：平时有锻练的人，康复较常人快
小青练功紥实，赞！

 

[hua54]

哎呀，看着小青的视频心疼

再来张照片啊

 

[小青]

脚伤刚好，就玩刺激的，我是不敢走高的地方

还好，这边夹板很新奇，像硅胶也许就是这个材质吧，护士的制作过程是把一张满是小洞的平整硅胶放热水里几分钟，然后给我卷上，每天自己取下来做活动操，再装回去，游泳打湿也不受影响，一会儿就干了。

 

[hua54]

还好，这边夹板很新奇，像硅胶也许就是这个材质吧，护士的制作过程是把一张满是小洞的平整硅胶放热水里几分钟，然后给我卷上，每天自己取下来做活动操，再装回去，游泳打湿也不受影响，一会儿就干了。

还没上过夹板，希望不会有这个经历

 

[小暑]

没有看到翘臀
感觉我的臀部原本就是不是那种很塌的
我看过臀部塌部塌的彻底的
我是不塌也不怎么翘的
没有坚持练
感觉没有练出来效果
给我有练出来感觉的是腹部的腹肌马甲线
还有还有俺的胳膊
曾经我的胳膊肥
很肥

我健身的目的是
可以穿俺喜欢的衣服
再就是
好身材既然可以练出来那么何乐不为？！
加油！

 

[紫葡青柠]

没有看到翘臀
感觉我的臀部原本就是不是那种很塌的
我看过臀部塌部塌的彻底的
我是不塌也不怎么翘的
没有坚持练
感觉没有练出来效果
给我有练出来感觉的是腹部的腹肌马甲线
还有还有俺的胳膊
曾经我的胳膊肥
很肥

我健身的目的是
可以穿俺喜欢的衣服
再就是
好身材既然可以练出来那么何乐不为？！
加油！

目的一样。。。
人胖了连买衣服都没意思了。。。
想象中的衣服试穿上身就失望。。。。

HUA同学说女性难练出翘臀。。。
俺喜欢练出来的腹肌马甲线那些线条。。。
不要太夸张那种。。
隐隐约约。。

 

[轩辕悬]

错过了翘臀


不过相对于翘臀，我更喜欢细腰，我对臀部无感，但觉得腰无比sexy

 

[hua54]

目的一样。。。
人胖了连买衣服都没意思了。。。
想象中的衣服试穿上身就失望。。。。

HUA同学说女性难练出翘臀。。。
俺喜欢练出来的腹肌马甲线那些线条。。。
不要太夸张那种。。
隐隐约约。。

不是难练，基因加科学饮食，想长肌肉，你就会长肥肉，所有女人都是减肥，所以很难练出，基因上盆骨前侵也会突显屁股

 

[sabre的马甲]

真的性感 在于说话
不在于身材
Victoria Secret 的模特 真是无感 都不如蔡明性感

 

[小暑]

不是难练，基因加科学饮食，想长肌肉，你就会长肥肉，所有女人都是减肥，所以很难练出，基因上盆骨前侵也会突显屁股

再上一下下？