不知道，反正就是觉得好吃那碗糊糊最健康，还能美容养颜。。。
这样一份早餐挺健康的吧😁
- 主题发起人 阳光沙滩
- 发布时间 2021-04-06
我早餐一年四季都吃荞麦面条。 我从BulkBarn买的荞麦面，自己擀面吃。 偶尔也会从中国杂货店买荞麦面煮着吃。 很少喝粥的，晚上喝粥，一般喝五谷杂粮粥。 我店里买的十谷米加上我店里买的糙米，加上坚果熬粥，这就是晚餐。 晚餐不吃主食。 只喝这种粥，加上芹菜拌木耳，所以，血糖控制得相当好。
到咱这岁数有些习惯都不好改变了哈，我这个糊糊也是吃了好几年了，只不过内容稍有变化而已
你买的荞麦面单独用能擀成面条吗？我怎么记得荞麦面没有筋性呢？
你说你晚上喝粥，我记得说粥不是升糖指数高吗？加了菜就可以吗？
小美打豆浆几乎就是招牌，浓稠细滑，完全没有渣滓颗粒感，我用来养优格的豆浆就是小美打完直接用的，根本不用过滤。我以前用豆浆机，用过小美后，豆浆机就压箱底了23分钟熬煮的时候速度大概在2左右吧，太高了煮沸该往外溅了。
今天去看樱花，回来跟你请教打豆浆。我打豆浆一直用搅拌机，如果小美效果更好就改小美。
小美程序自带燕麦豆浆，不过我用简易版，100g黄豆隔夜浸泡，先放650g开水，放入泡好的黄豆，25分钟100度烹煮，如果顺便蒸东西，就veroma，然后3分钟速度10，这是可以加些燕麦红枣核桃之类的东东，再加600g开水，15秒速度5混合一下，就可以喝啦
难道是因为我的机器太老？我是用它打过豆浆的，当时我的机器配一本书，按书上要求打的，觉得有渣。等我喝完这桶牛奶再试试。小美打豆浆几乎就是招牌，浓稠细滑，完全没有渣滓颗粒感，我用来养优格的豆浆就是小美打完直接用的，根本不用过滤。我以前用豆浆机，用过小美后，豆浆机就压箱底了
小美程序自带燕麦豆浆，不过我用简易版，100g黄豆隔夜浸泡，先放650g开水，放入泡好的黄豆，25分钟100度烹煮，如果顺便蒸东西，就veroma，然后3分钟速度10，这是可以加些燕麦红枣核桃之类的东东，再加600g开水，15秒速度5混合一下，就可以喝啦
先煮后打碎吗？
我还没起床，一会儿看看我的机器啥型号，差不多是最老的了吧。有豆渣？不会啊，我打的完全没有，很浓，但没有渣子。以前的豆浆机有明显的颗粒感，但其实也蛮q的
好的，必须试试，这多省事啊对，就照着我的步骤打就行，你试试
我拍视频的地方比较成规模，还有其他的也比较有规模的我就没去了，路上也随处可见。呀呀～温哥华的樱花好美！
想起短登的时候，就是这个季节，住的地方街道两边都是樱花，又安静又美丽，怀念ing。。。
传上来啦
到落樱缤纷的时候更美
像下花瓣雨一样。。。以后一定要在樱花祭的时节去日本赏樱！想去啊想去啊
嗯，路上的车个个都像婚车传上来啦
到落樱缤纷的时候更美
我看到有几户同胞就住街两边的房子，坐台阶上聊天呢，可以天天赏樱对的，温哥华处处是景，我当年就是在住宅区赏樱的
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