健身楼。精简版

[唐歌]

[



上面两个加拿大Costco 都有

 

[唐歌]

理论上维持血糖稳定不用糖，脂肪就可以糖质新生，但身体要学习使用需要过程，
总之，转变能量模式一定有不舒服。
这个是属于减肥的办法，不肥不要用。

我本来就喜欢咖啡。防弹咖啡很适合我。

 

[cncba]

我本来就喜欢咖啡。防弹咖啡很适合我。

说句实话，你们都不胖，我要是你，就放开吃了。

 

[星川]

[浏览附件535857



上面两个加拿大Costco 都有浏览附件535858

我用的是这个

 

[cncba]

是呀， 所以我想知道

开玩笑的，就是咖啡加油，防止饿了，你不需要的。

 

[啊美]

开玩笑的，就是咖啡加油，防止饿了，你不需要的。

我也想防止饿了

 

[紫葡青柠]

同步放一个照骗。。
不知道是否心理作用。。
口感更滋润啦。。。

MD。。。
差点吵起来。。。
俺放一大把蓝莓。。。
一杯牛奶。。。
两个香蕉。。。
一勺半MCT油。。。
搅拌。。。
同时给胖纸讲了一下新产品。。。

胖纸说人家说神马你都信。。。
俺说很多人都喝都买。。。
S胖纸说那你咋不买那个酸碱矿泉水机器呢。。
也很多人买。。。

俺说俺爱信哪个是那个。。。

S胖纸又回到前面。。。
说那你说很多人买就是可信滴。。。

S胖纸。。。
不好好研究学习。。。
还要跟俺犟嘴。。。
这油不便宜。。。
以后俺自己喝。。。

 

[千客万来]

Vanilla Food Company - Vanilla Beans, Baking Ingredients and Supplies

黑巧购买链接
一般人我不告诉他

search ：Barry dark
买2.2磅包装的，价格越贵越好
从31-36刀/公斤，绝对不算贵，
你化了普通黑巧的价钱
买了名产地名牌巧克力。

 

[cncba]

同步放一个照骗。。
不知道是否心理作用。。
口感更滋润啦。。。

MD。。。
差点吵起来。。。
俺放一大把蓝莓。。。
一杯牛奶。。。
两个香蕉。。。
一勺半MCT油。。。
搅拌。。。
同时给胖纸讲了一下新产品。。。

胖纸说人家说神马你都信。。。
俺说很多人都喝都买。。。
S胖纸说那你咋不买那个酸碱矿泉水机器呢。。
也很多人买。。。

俺说俺爱信哪个是那个。。。

S胖纸又回到前面。。。
说那你说很多人买就是可信滴。。。

S胖纸。。。
不好好研究学习。。。
还要跟俺犟嘴。。。
这油不便宜。。。
以后俺自己喝。。。


浏览附件535893

理解，健康先是观念的变化才会是习惯的变化，然后才是身体的变化。
改变别人观念是很难的，除非真的医生告诉你家胖子要减肥了。

 

[啊美]

Vanilla Food Company - Vanilla Beans, Baking Ingredients and Supplies

黑巧购买链接
一般人我不告诉他

search ：Barry dark
买2.2磅包装的，价格越贵越好
从31-36刀/公斤，绝对不算贵，
你化了普通黑巧的价钱
买了名产地名牌巧克力。

还有吗？我去买

里面太多选择，你告诉我哪个最好

 

[千客万来]

还有吗？我去买

里面太多选择，你告诉我哪个最好

接近夏天就不发货了，
记得要点：
Barry
dark
2.2磅
越贵越好（不超过36刀，再高因为是5公斤的）

 

[千客万来]

这个网站啊，我买过vanilla泡香草精。
回头试试。

作为参考
你可以去Barry Cacao官网下载每一档巧克力的PDF文件指标。
你会惊讶，巧克力有这么多味觉指标。

 

[千客万来]

谢谢小和尚。。。
选了两种。。。
出远门。。。
等回来后下单。。。

从今以后
你就是专业级的了
跟小和尚混
没错的

因为不想让五分学样
我很久没有共享经验了。

 

[啊美]

接近夏天就不发货了，
记得要点：
Barry
dark
2.2磅
越贵越好（不超过36刀，再高因为是5公斤的）

是这个吧，要买多少才够半年

Chocolate - Dark 75% - Tanzanie ''Origine Rare''

Very fruity, the cocoa from Tanzania has an extraordinary flavour primarily due to the extremely rich and wild earth. Powerful and sharp chocolate with fruity and spicy notes.

www.vanillafoodcompany.ca

 

[cncba]

没搞懂，和尚普及下，吃黑巧克力有什么作用？增肌还是减肥？

 

[千客万来]

是这个吧，要买多少才够半年

Chocolate - Dark 75% - Tanzanie ''Origine Rare''

Very fruity, the cocoa from Tanzania has an extraordinary flavour primarily due to the extremely rich and wild earth. Powerful and sharp chocolate with fruity and spicy notes.

www.vanillafoodcompany.ca

你自己计算，假如你平时一周吃两个100g的bar......

 

[啊美]

你自己计算，假如你平时一周吃两个100g的bar......

一天一杯咖啡吧，这个应该够喝半年不

CACBAR-TANZ-2.5 Chocolate - Dark 75% - Tanzanie "Origine Rare" - 2.5 kg (5.5 lbs) - Cacao Barry

 

[千客万来]

没搞懂，和尚普及下，吃黑巧克力有什么作用？增肌还是减肥？

减肥，解馋，
其他健康作用阿美昨天科普了，
名产地，dark，高总可可，但绝不难吃。

 

[啊美]

路易斯安那州立大学负责这项研究的约翰•芬利博士表示，关于黑巧克力对胃内存在的各类细菌所可能造成的影响，这是第一个相关研究。肠道内分别存在着好与坏的微生物。黑巧克力相当有益于体内好菌如比菲德式菌和乳酸菌的生长。当人在吃黑巧克力的时候，这类的好菌就同时生长和发酵，并产生能抗炎症的化合物。
实验中共含括了三种巧克力粉，主要的实验器材是一组消化道的模拟模型，由不同的试管所组成；他们还使用了人类的粪便细菌，对非消化性的材料，进行了厌氧发酵实验。
巧克力成分中的可可粉，含有数种多酚抗氧化剂如儿茶素和表儿茶素等化合物、以及少量膳食纤维，虽然二种成分，一开始只能被肠胃粗糙的吸收与消化，然而实验中发现，当消化到大肠部位时，由于纤维产生了发酵情况，而且大量的多酚聚合物被代谢成更小的微分子，更容易被人体吸收。此外，这些更小的聚合物，同时具有抗癌的效用，因而它们对人体健康是相当有益的。
当可可中的纤维与益生元(prebiotics)结合时，对人体的健康有大大的好处，并有助于胃里面的多酚转换成抗炎化合物。而益生元不但能够帮助增加益于肠道的微生物数量，并且能消除许多对肠道有害的不好物质。它存在于生蒜与熟全麦面粉中的碳水化合物，虽然不能被人体所消化吸收，但确实又利于体内好菌的生长。
此外，芬利建议，可把黑巧克力与固体水果如石榴和巴西莓搭配着吃，会更益于健康。他同时还看好其未来的市场开发前景。
这项研究结果公布在第247次全国会议暨博览会在美国化学学会（ACS），是世界上最大的科学学会，在达拉斯会议中心举办。其中有数千名科学家到场与会，会中有展示超过一万个以上的报告，关于科学和其它主题的最新进展项目。

没搞懂，和尚普及下，吃黑巧克力有什么作用？增肌还是减肥？

看下我抄来的介绍

 

[唐歌]

减肥，解馋，
其他健康作用阿美昨天科普了，
名产地，dark，高总可可，但绝不难吃。

你给的链接里，巧克力是整齐bar状的还是碎块状的？
不过黑巧本来就吃得不多。