健身楼。精简版
- 主题发起人 森林之歌
- 发布时间 2019-03-17
我二哥算我家挑食的瘦子，但合胃口的，他很能吃的，而且晚上要加餐。加餐是小时候养成的习惯，小时候我父母晚上爱做猪油炒饭或蛋炒饭加餐。
减40磅，太厉害了，你的世界让人服了又服。
聪明的和尚，一休哥就是你
聪明的和尚，一休哥就是你
昨天你问怎么抡杆，我找不到原帖，不能引用，
我一般同时开好多个浏览窗口，一边看电视剧，一边看财经，一边看家园，
遗漏或没看清的情况经常发生。
高尔夫击球速度的训练，无非是用比标准重的铁块来增加肌肉收缩速度也就是爆发力，还有腿腰臂的协调性。
我在这上面自己独特的加了耐力这项，用最快的速度，从左到右，然后再迅速从右到左，为一个音乐节拍，
所以很累的，绝对大运动量。
你买的设备是什么？晒晒
有关黑巧克力减肥，我太太有些知识可以分享，虽然她太瘦，但还是乐此不疲。
1）从口感角度，可可粉是苦和涩，源于其抗氧化。可可脂是润滑和香气，决定入口即化的口感，还有香味。
缺少可可脂的，可以用大豆提取物，或者牛乳提取物，棕榈油，植物油来充数，调味。
2）总可可越高越好吗？总可可等于可可粉加可可脂，或者根本就没有预先分离的nibs
一般来说越高越好，但仅对普通巧克力，也就是统货厂货，或者说大宗商品可可粉可可脂制成的巧克力。
对名产地未必，名产地，有些是自然高，有些不能太高，否则口感你接受不了，但它肯定有其它优点，否则不会成为名产地。
3）大宗商品会掺杂低品位原料，是为了稳定质量，把中等品质和低等品质调配出一个稳定的配方，灾年丰年，部分产地违约时都适用。
名称上没有标注地名的大部分巧克力都是这一路。
1）从口感角度，可可粉是苦和涩，源于其抗氧化。可可脂是润滑和香气，决定入口即化的口感，还有香味。
缺少可可脂的，可以用大豆提取物，或者牛乳提取物，棕榈油，植物油来充数，调味。
2）总可可越高越好吗？总可可等于可可粉加可可脂，或者根本就没有预先分离的nibs
一般来说越高越好，但仅对普通巧克力，也就是统货厂货，或者说大宗商品可可粉可可脂制成的巧克力。
对名产地未必，名产地，有些是自然高，有些不能太高，否则口感你接受不了，但它肯定有其它优点，否则不会成为名产地。
3）大宗商品会掺杂低品位原料，是为了稳定质量，把中等品质和低等品质调配出一个稳定的配方，灾年丰年，部分产地违约时都适用。
名称上没有标注地名的大部分巧克力都是这一路。
最后编辑: 2019-04-22
路易斯安那州立大学负责这项研究的约翰•芬利博士表示，关于黑巧克力对胃内存在的各类细菌所可能造成的影响，这是第一个相关研究。肠道内分别存在着好与坏的微生物。黑巧克力相当有益于体内好菌如比菲德式菌和乳酸菌的生长。当人在吃黑巧克力的时候，这类的好菌就同时生长和发酵，并产生能抗炎症的化合物。
实验中共含括了三种巧克力粉，主要的实验器材是一组消化道的模拟模型，由不同的试管所组成；他们还使用了人类的粪便细菌，对非消化性的材料，进行了厌氧发酵实验。
巧克力成分中的可可粉，含有数种多酚抗氧化剂如儿茶素和表儿茶素等化合物、以及少量膳食纤维，虽然二种成分，一开始只能被肠胃粗糙的吸收与消化，然而实验中发现，当消化到大肠部位时，由于纤维产生了发酵情况，而且大量的多酚聚合物被代谢成更小的微分子，更容易被人体吸收。此外，这些更小的聚合物，同时具有抗癌的效用，因而它们对人体健康是相当有益的。
当可可中的纤维与益生元(prebiotics)结合时，对人体的健康有大大的好处，并有助于胃里面的多酚转换成抗炎化合物。而益生元不但能够帮助增加益于肠道的微生物数量，并且能消除许多对肠道有害的不好物质。它存在于生蒜与熟全麦面粉中的碳水化合物，虽然不能被人体所消化吸收，但确实又利于体内好菌的生长。
此外，芬利建议，可把黑巧克力与固体水果如石榴和巴西莓搭配着吃，会更益于健康。他同时还看好其未来的市场开发前景。
这项研究结果公布在第247次全国会议暨博览会在美国化学学会（ACS），是世界上最大的科学学会，在达拉斯会议中心举办。其中有数千名科学家到场与会，会中有展示超过一万个以上的报告，关于科学和其它主题的最新进展项目。
加拿大买啥牌好？我买的有一种里面还有坚果，这是属于啥巧克力啊，平时也没细看
几十年前以前看过一本亦舒的小说，里面的主人公是巧克力公司的小开。从那本书我知道巧克力曾经被叫做"诸神的食品"。
不太理解：
女同学买这个，目的是什么？
想练哪个部位？
女同学买这个，目的是什么？
想练哪个部位？
髋部用力吧，主要是臀部，也练核心，跟硬拉不同，坐等唐歌手谈感受。
男人也有练的，重量可很重。
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