健身楼。精简版

[星川]

你俩在斗谁更傻啊
嗨
上次一只脚，现在即刻拍二只脚
嗨

这智商
赞

男的就不能穿女装了？
呵

 

[lordchankaop]

男的就不能穿女装了？
呵

侬在玩脑筋急转弯啊
猜错性别蛮坍台的
侬自己找到台阶下，也算反应够快
嗨

 

[笑看，笑看]

侬在玩脑筋急转弯啊
猜错性别蛮坍台的
侬自己找到台阶下，也算反应够快
嗨

哈

 

[笑看，笑看]

要我说跟美丑无关，完全是看人的，需要一个懂心理学的人来分析一下，其实我就是，啥都明白，有些话说得太明白就得罪人，所以装糊涂吧。

吹
阿树。。。。

 

[lordchankaop]

我明明相信老鲁上次的脚丫子
为啥今天说他穿女装呢，奇怪
呵

还嘴硬

 

[lordchankaop]

还有美轮明宏，都是男人女装。。。

说笑归说笑
老鲁小辰光，家长喜欢帮我扮小姑娘
现在当然是一身男装，有脚毛为证
嗨

 

[千客万来]

真的是长脚毛的女人

欲盖弥彰

 

[lordchankaop]

俺很欣赏歪果仁们提倡的。。。
不要主动JUDGE别人。。。
无论对方的方式是好是坏。。。
合理还是不合理。。。
尤其不要说出来。。。
更尤其滴。。。
是不要真往自己心里去。。。

心，奏那么拳头大。。。
时间24/7最公平
想多了别人自然少了自己那一份。。。

每个人的生活方式思维方式。。。
都体现前身经历的烙印。。。
你木有经历过自然不知道别人为啥如此。。。
更不会有能力协助他改变神马。。。

脱口而出的JUDGE。。。
凭空给别人压力。。。
也给自己多一份困惑。。。

据俺观察。。。
喜欢JUDGE别人。。
上纲上线的人。。。
大部分是喜欢控制别人的人。。。
（想让别人跟从他的价值观）
少部分是活的憋屈的。。。
（自己放不开也看不得别人洒脱）。。。。


心，操的稀碎呀。。。

管好自己。。。
最多再管好娃。。。
再了不起还能妥妥滴夫唱妇随。。。
想不人生巅峰都难。。。

其他老么子。。。
跟自己生活一点关系都木有。。。

50+大妈的两分钱。。。

除了赞字，无其他可说
嗨

 

[———]

我今天晚起了，就吃了一顿，感觉很好，早上起来吃了几片红薯chips, 锻炼后2:00开始吃吃到3:00。一般三四点以后我就不吃东西了光喝水。牙买加jerk chicken, 清蒸kale, 然后配了chia seeds苹果香蕉草莓糊糊加了一勺胶原蛋白。几片无糖杏仁饼干。生酮或者paleo吃法真的不容易饿。现在我的体重已经恢复到了产前的体重，我老公很满意。

 

[———]

早上听到老公在打糊糊，我很开心，他又开始重视健康了。一度讨厌糊糊，后来买了冰冻有机草莓和橙汁，调制了自己喜欢吃的美味糊糊，又开始喜欢糊糊，每天都会放几勺chia seeds.

 

[———]

我帮同学成功戒掉了晚间吃甜食的习惯，她很开心。我使用了零禁忌法则，无痛苦零禁忌。她轻易戒掉了晚间垃圾食品。

 

[啊美]

生酮是种饮食观念，说是信仰也可以，信的人认为对身体大脑有好处。并不完全是减肥。
任何一个男人有水蛇腰，听起来都很娘炮，不是针对和尚。他现在可能已经是很MAN了。

男人腰小肩宽 胸上的肌肉鼓鼓，你见过吧？先天的骨骼遗传了好体型，加上后天的健身锻炼以及自律的生活。

 

[———]

男人腰小肩宽 你见过吧？先天的遗传，加上后天的健身锻炼以及自律的生活。

那个很难看。男人需要一些腰。

 

[cncba]

男人腰小肩宽 你见过吧？先天的遗传，加上后天的健身锻炼以及自律的生活。

那不叫水蛇腰，那个叫蜂腰猿背，形容身体矫健的男人。
水蛇腰一般形容女人，我没看照片，你去找阿吾老师问清楚。

 

[———]

 

[啊美]

那个很难看。男人需要一些腰。

我说的小是相对的，不是小到跟女人一个尺码，只是相对小，比如彭于晏182cm 32的腰，你觉得他的腰太小？

 

[啊美]

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我说的宽也不是像第一张那样夸张，肯定不好看，彭的身材很标准。

 

[啊美]

那不叫水蛇腰，那个叫蜂腰猿背，形容身体矫健的男人。
水蛇腰一般形容女人，我没看照片，你去找阿吾老师问清楚。

别的不用多说，看彭健美的身材去比对，他这样的身高配这样的腰比例就非常好了。

 

[hua54]

我说的宽也不是像第一张那样夸张，肯定不好看，彭的身材很标准。

第一张不过展示他的真空腹而已，腰实际没这么细，早期健身圈流传一个说法，真空腹代表没用过药，现在早被证明只是谎言。

 

[星川]

那不叫水蛇腰，那个叫蜂腰猿背，形容身体矫健的男人。
水蛇腰一般形容女人，我没看照片，你去找阿吾老师问清楚。

俺当然是调侃和尚了
和尚报过三围的，我记不清具体数字了，大概说一个啊，等和尚来纠正
胸80，腰70，臀80