我知道我一朋友的父亲是瘦肉随意吃,但严格控制主食把体重减下来的。 应该是五花肉随便吃,控制碳水。
cncba 0$(VIP 0) 22,188 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-11 #4,721 Andywolf 说: 我知道我一朋友的父亲是瘦肉随意吃,但严格控制主食把体重减下来的。 点击展开... 应该是五花肉随便吃,控制碳水。
yamiyami 1$(VIP 0,#414) 29,053 $0.50 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-11 #4,722 反正吃啥都不长肉,但是如果长期一天一个平果或者一个香蕉,一定是头晕眼花的没力气了,吃多点肉蛋也不长肉,但是会有力气了
cncba 0$(VIP 0) 22,188 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-11 #4,723 yamiyami 说: 反正吃啥都不长肉,但是如果长期一天一个平果或者一个香蕉,一定是头晕眼花的没力气了,吃多点肉蛋也不长肉,但是会有力气了 点击展开... 你的体质属于不长肉的,但大部分人都有节俭基因,就是吃点就变成脂肪储存起来。
yamiyami 说: 反正吃啥都不长肉,但是如果长期一天一个平果或者一个香蕉,一定是头晕眼花的没力气了,吃多点肉蛋也不长肉,但是会有力气了 点击展开... 你的体质属于不长肉的,但大部分人都有节俭基因,就是吃点就变成脂肪储存起来。
Andywolf 0$(VIP 0) 3,146 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-11 #4,724 yamiyami 说: 反正吃啥都不长肉,但是如果长期一天一个平果或者一个香蕉,一定是头晕眼花的没力气了,吃多点肉蛋也不长肉,但是会有力气了 点击展开... 你是不是骨架小?
yamiyami 1$(VIP 0,#414) 29,053 $0.50 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-11 #4,725 Andywolf 说: 你是不是骨架小? 点击展开... 是呀,你怎么猜到的
卡 卡西北 0$(VIP 0) 8,452 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-11 #4,726 cncba 说: 你的体质属于不长肉的,但大部分人都有节俭基因,就是吃点就变成脂肪储存起来。 点击展开... 我天天卷腹,腹肌有了,游泳圈还在。怎么破?
yamiyami 1$(VIP 0,#414) 29,053 $0.50 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-11 #4,727 cncba 说: 你的体质属于不长肉的,但大部分人都有节俭基因,就是吃点就变成脂肪储存起来。 点击展开... 哦,忘记说了,是有肉的都藏在衣服里了,但是就不会再长肉了
cncba 0$(VIP 0) 22,188 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-11 #4,728 卡西北 说: 我天天卷腹,腹肌有了,游泳圈还在。怎么破? 点击展开... 减少腹部脂肪,最难的部分,低碳或者轻断食。
森林之歌 6$(VIP 0,#159) 10,806 $0.57 $546.67 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.09 当前赞力 100.00% 2019-07-11 #4,729 紫葡青柠 说: 如果家里只有俺一个。。。 一个月不沾荤腥是非常容易做到的。。。 甚至俺根本想不起来吃任何肉类。。。 点击展开... 除了螃蟹龙虾,俺觉得肉类特别腥 须要长時间烹制,去除腥味 水果倒是百无禁忌
紫葡青柠 说: 如果家里只有俺一个。。。 一个月不沾荤腥是非常容易做到的。。。 甚至俺根本想不起来吃任何肉类。。。 点击展开... 除了螃蟹龙虾,俺觉得肉类特别腥 须要长時间烹制,去除腥味 水果倒是百无禁忌
紫葡青柠 0$(VIP 0) 9,888 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-11 #4,730 森林之歌 说: 除了螃蟹龙虾,俺觉得肉类特别腥 须要长時间烹制,去除腥味 水果倒是百无禁忌 点击展开... 你跟俺一样。。。 龙虾大块肉。。。 螃蟹也只是钳子里的大块肉。。。 虎头虾可以。。。 小虾不行离虾头太近肉少好腥。。。 鲈鱼桂花鱼等背部大块肉可以。。。。 腹部头部尾部的一概不碰。。。 猪肉饺子包子可以。。。 看得见的块肉。。。 必须腌制。。。 长时间炖煮。。。 牛羊肉更挑剔。。。 羊肉几乎不碰。。。 卡西北 说: 你正好。再瘦就太瘦了,太瘦不好看。 点击展开... 司机老师说再来20磅。。。 就回到高中时期了。。。 家里某胖坚决不同意。。。。
森林之歌 说: 除了螃蟹龙虾,俺觉得肉类特别腥 须要长時间烹制,去除腥味 水果倒是百无禁忌 点击展开... 你跟俺一样。。。 龙虾大块肉。。。 螃蟹也只是钳子里的大块肉。。。 虎头虾可以。。。 小虾不行离虾头太近肉少好腥。。。 鲈鱼桂花鱼等背部大块肉可以。。。。 腹部头部尾部的一概不碰。。。 猪肉饺子包子可以。。。 看得见的块肉。。。 必须腌制。。。 长时间炖煮。。。 牛羊肉更挑剔。。。 羊肉几乎不碰。。。 卡西北 说: 你正好。再瘦就太瘦了,太瘦不好看。 点击展开... 司机老师说再来20磅。。。 就回到高中时期了。。。 家里某胖坚决不同意。。。。
Andywolf 0$(VIP 0) 3,146 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-11 #4,731 yamiyami 说: 是呀,你怎么猜到的 点击展开... 认识一个西班牙人健身教练,他的上一辈也是健身教练。他的理论是人的骨骼决定胖瘦,有的人就是怎么吃都不胖。想知道自己中年以后是否会发胖,给他发一个全身骨骼X光扫描图就可以。
yamiyami 说: 是呀,你怎么猜到的 点击展开... 认识一个西班牙人健身教练,他的上一辈也是健身教练。他的理论是人的骨骼决定胖瘦,有的人就是怎么吃都不胖。想知道自己中年以后是否会发胖,给他发一个全身骨骼X光扫描图就可以。
cncba 0$(VIP 0) 22,188 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-11 #4,732 Andywolf 说: 认识一个西班牙人健身教练,他的上一辈也是健身教练。他的理论是人的骨骼决定胖瘦,有的人就是怎么吃都不胖。想知道自己中年以后是否会发胖,给他发一个全身骨骼X光扫描图就可以。 点击展开... 人的骨骼决定胖瘦, 这个理论俺不认同
Andywolf 说: 认识一个西班牙人健身教练,他的上一辈也是健身教练。他的理论是人的骨骼决定胖瘦,有的人就是怎么吃都不胖。想知道自己中年以后是否会发胖,给他发一个全身骨骼X光扫描图就可以。 点击展开... 人的骨骼决定胖瘦, 这个理论俺不认同
Andywolf 0$(VIP 0) 3,146 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-11 #4,733 cncba 说: 人的骨骼决定胖瘦, 这个理论俺不认同 点击展开... 我不管,反正yamiyami那个我蒙对就行了。
L layla86 0$(VIP 0) 306 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-11 #4,734 Andywolf 说: 认识一个西班牙人健身教练,他的上一辈也是健身教练。他的理论是人的骨骼决定胖瘦,有的人就是怎么吃都不胖。想知道自己中年以后是否会发胖,给他发一个全身骨骼X光扫描图就可以。 点击展开... 怎么吃都不胖的人,多数肠胃不好,消化吸收功能差一些
Andywolf 说: 认识一个西班牙人健身教练,他的上一辈也是健身教练。他的理论是人的骨骼决定胖瘦,有的人就是怎么吃都不胖。想知道自己中年以后是否会发胖,给他发一个全身骨骼X光扫描图就可以。 点击展开... 怎么吃都不胖的人,多数肠胃不好,消化吸收功能差一些
cncba 0$(VIP 0) 22,188 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-11 #4,735 layla86 说: 怎么吃都不胖的人,多数肠胃不好,消化吸收功能差一些 点击展开... 我的理解是长期进化的过程中,能够快速储存脂肪的人经历饥荒都活了下来, 这是救命的基因,也是好基因。 只是,现在食物太丰富,好基因变成了坏基因。 有些人没有节约基因,这种人大约占百分之十,反而很有优势,随便吃,享受口福。
layla86 说: 怎么吃都不胖的人,多数肠胃不好,消化吸收功能差一些 点击展开... 我的理解是长期进化的过程中,能够快速储存脂肪的人经历饥荒都活了下来, 这是救命的基因,也是好基因。 只是,现在食物太丰富,好基因变成了坏基因。 有些人没有节约基因,这种人大约占百分之十,反而很有优势,随便吃,享受口福。
sabre的马甲 1$(VIP 0,#417) 18,273 $0.50 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-11 #4,736 cncba 说: 我的理解是长期进化的过程中,能够快速储存脂肪的人经历饥荒都活了下来, 这是救命的基因,也是好基因。 只是,现在食物太丰富,好基因变成了坏基因。 有些人没有节约基因,这种人大约占百分之十,反而很有优势,随便吃,享受口福。 点击展开... 千真万确, 我一直相信这个理论, 人, 脱离饥饿, 仅仅50到100年的时间, 农药, 化肥, 转基因, 拖拉机, 加上一点和平,
cncba 说: 我的理解是长期进化的过程中,能够快速储存脂肪的人经历饥荒都活了下来, 这是救命的基因,也是好基因。 只是,现在食物太丰富,好基因变成了坏基因。 有些人没有节约基因,这种人大约占百分之十,反而很有优势,随便吃,享受口福。 点击展开... 千真万确, 我一直相信这个理论, 人, 脱离饥饿, 仅仅50到100年的时间, 农药, 化肥, 转基因, 拖拉机, 加上一点和平,
cncba 0$(VIP 0) 22,188 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-11 #4,737 sabre的马甲 说: 牛羊肉啊, 吃草的动物, 肉也好,生吃都行, 人肉多半难吃, 跟猪似的, 杂食, 肉好吃不了 点击展开... 大师最喜欢吃人体寿司。 我倒是真不喜欢吃海鲜,特别是螃蟹龙虾,肉少不过瘾。 还是牛,猪,鱼吃得最多,越肥越过瘾。
sabre的马甲 说: 牛羊肉啊, 吃草的动物, 肉也好,生吃都行, 人肉多半难吃, 跟猪似的, 杂食, 肉好吃不了 点击展开... 大师最喜欢吃人体寿司。 我倒是真不喜欢吃海鲜,特别是螃蟹龙虾,肉少不过瘾。 还是牛,猪,鱼吃得最多,越肥越过瘾。
小青 6$(VIP 0,#166) 6,709 $5.56 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-11 #4,738 cncba 说: 应该是五花肉随便吃,控制碳水。 点击展开... 悄悄说我也喜欢肉类(跟撒哥一样更偏爱羊肉),吃啥长啥在我身上太灵验了。
小青 6$(VIP 0,#166) 6,709 $5.56 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-11 #4,739 cncba 说: 你的体质属于不长肉的,但大部分人都有节俭基因,就是吃点就变成脂肪储存起来。 点击展开... 太正解了,我后者。
cncba 0$(VIP 0) 22,188 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2019-07-11 #4,740 小青 说: 悄悄说我也喜欢肉类(跟撒哥一样更偏爱羊肉),吃啥长啥在我身上太灵验了。 点击展开... 吃肉真的不会胖,特别是肥肉。