健身楼。精简版

[千客万来]

我

一天一杯咖啡吧，这个应该够喝半年不

CACBAR-TANZ-2.5 Chocolate - Dark 75% - Tanzanie "Origine Rare" - 2.5 kg (5.5 lbs) - Cacao Barry

我推荐你买2.2磅，宁愿买两种品种，
不要买5.5磅一种。

 

[小青]

减肥，解馋，
其他健康作用阿美昨天科普了，
名产地，dark，高总可可，但绝不难吃。

是否还有安慰剂作用？我女儿痴迷黑巧，我感觉她类似抱娃娃玩具睡觉一样有安慰和依恋作用。

 

[紫葡青柠]

从今以后
你就是专业级的了
跟小和尚混
没错的

因为不想让五分学样
我很久没有共享经验了。

已经下单。。。
这样的公司。。。
赶估计不会比亚马逊快。。。
俺回来能赶上。。。

你家胖子说掩耳盗铃型，主要是肚子，肚子不胖没事。肚子胖就危险。

肚子38。。。。
最近他自称少吃了不少。。。
俺做的晚餐他也吃很少。。。
号称也少了快十磅。。。
他是硬挺着挨饿。。。
俺是科学减脂。。。
哈哈哈。。。

 

[紫葡青柠]

我

我推荐你买2.2磅，宁愿买两种品种，
不要买5.5磅一种。

俺就是这样。。
两种口味。。。
哪个好吃下次买大包装。。。
订单。。。

俺去星巴克啥啥咖啡店。。。
只点热巧饮料。。。
或者昨天喝了草莓卡普奇诺。。。
370大卡。。。
心疼的俺呀。。。
花钱买卡。。。

喝杯普通黑咔多合算。。。
不到两刀，热量才4。。。

 

[千客万来]

你给的链接里，巧克力是整齐bar状的还是碎块状的？
不过黑巧本来就吃得不多。

是焙烘用的
像蚕豆瓣模样的小颗粒
食用方便

 

[cncba]

不一定正确，给大家参考
大骗局！吃黑巧克力不能减肥，反而会让你越来越胖.....

张逗张花 2018-01-09 19:52:44 点击(92257) 评论(0)

爱吃巧克力的小伙伴一定有听说过

黑巧减肥法
Dark Chocolate Diet

国内各种瘦身网，减肥网，爱美网都有超级多的文章，各种专家表示：黑巧克力简直是减肥的神器！

就连国外都有数不清的新闻头条为它打call，

"好消息！减肥别忘了吃黑巧！"

长篇大论的“黑巧减肥法”降落人间..

问了一圈身边佛系养生又爱吃的小伙伴都表示

黑巧克力很健康啊，而且不会发胖的，随便吃！

还有人说，

黑巧既不香甜，也不丝滑，

口感不及牛奶巧克力、白巧的一半

怎么可能发胖？

然而黑巧能减肥
恐怕是近10年
最逆天的骗局了!!!

▼

首先，很多人以为黑巧味道苦苦的，

糖分比较少，所以怎么吃都不容易发胖。

的确，真正意义上的黑巧

是可可含量不低于35%，其中可可脂18%以上的版本。

但敲黑板!!!

可可脂Cocoa Butter是什么呢？

它是巧克力制作中可可豆里的天然植物油。

吃它有很多的好处，但是不会有明显的效果，譬如：

美容养颜啊，治疗脱发，帮助修复皮肤健康，减少年龄带来的颈部皱纹，祛除疤痕等等等..

然而唯独没有提到减肥！

这是因为可可脂归根到底是脂肪，

脂肪能提供较强饱腹感这一点没错，

但一不留神吃多了，反而可能越堆越多。

其次，黑巧品种有很多，一不留神就掉坑！

看看下面这三种你是不是非常熟悉哇~

然而它们卡路里却非常恐怖！

糖(代糖)含量非常高！！！

Daisy就是一名体重上百的姑娘，

为了年底的沙滩旅行，她曾痛下狠心来减肥。

整整22天，每天沙拉配黑巧！像这样↓↓↓：

因为觉得黑巧帮助燃脂控制食欲，有时嘴馋甚至多吃...

结果呢，她又胖了4斤多....

让我们来看看她吃的这块黑巧成分表。

每100g的黑巧599大卡！

外加66%的脂肪！！

居然还有24g糖！！！

这怎么可能减肥！！

而且还有商家为了口味在黑巧里疯狂加糖加奶！

当然还有一种邪恶的代可可脂。

吃起来是一种蜡质的感觉，不像真正的巧克力入口即化。长期食用对血管、心脏也不好。

所以业界也流传着：

“宁愿不吃巧克力，也不要吃代可可脂”

让我来教你怎么看？你只需要多加留意成分表：

里面有植物脂(Vagetable fat)，氢化植物油(Partially hydrogenated vegetable oils)，精炼植物油(Refined vegetable fat)，基本就是代可可脂本尊了。

▼

抛开这些理论
其实黑巧减肥法
原本就是一个终极大骗局！

这个谎言举世无双!!!

完完全全“归功于”他↓

Johannes Bohannon本是牛津大学高材生，也是一名科学记者。

长年摸爬滚打的经验，让他对“标题党”，以及“传播学”十分感兴趣！

某天，他跟一个朋友合谋就想测试一下：

如果发表一篇假的关于健康的突破性报道，媒体们是否会不假思索的疯狂推广？

说做就做！他自己付钱找了16个人，把5男11女分成了“看似严谨”的三组：

1低碳组，低卡饮食
2黑巧组，低卡+40g黑巧。
3对照组，正常饮食。

测试了什么血压、蛋白质水平、幸福感、睡眠程一堆堆的参考量。

只要一旦发现黑巧组人员有什么变化，他们便赶紧对着数据往上套！毕竟用18个数据来玩这个游戏，总有一项能中标！

果然，黑巧组体重下降了。

于是他不管三七二十一，赶紧发表了一篇：

“吃黑巧能成为人体减重加速器”

反正无论数据还是测量都非常不准确！

但原本就是为了实验媒体效应，Johannes胆子很大！

花600欧投递给了当时的IAM国际医学机构，论文一键发表。

他又赶紧写了另外一篇新闻通稿，给当时德国最大的日报Bild画报杂志。

“谁吃巧克力，谁就瘦！”

结果这则夺(瞎)人(编)眼(乱)球(造)的新闻，

不仅登上了头条，全球还有超过20多个国家转载报道...
(说好的德国人都很严谨呢???)

“减肥党的福音，75%的人吃完就瘦了”

“巧克力能帮助减重”

文章还被翻译成10多种语言以供“学习”..

“一篇看不懂文字的鼓吹文”

就这样...“黑巧减肥法”火了！

最后还是Johannes自己揭露，才让真相大白...

“我就这样用黑巧减肥法，愚弄了上百万的人..”

“其实它根本不存在。”

而且他表示：“但那些不明所以的记者，也没来问过我细节。”

“信了，他们就是看到论文，单纯就信了..”

好在现在网上泛滥的黑巧减肥法，也正随着时间慢慢被澄清...

“这个关于巧克力的恶作剧告知我们什么才是伪科学”

请问吃黑巧能减肥吗？
能/不能

所以爱吃巧克力的同学们一定要注意了

黑巧确实有一些有益身体的点，不过吃黑巧能减肥根本不存在！

吃多了一定会发胖！

吃货们记得要关注我们哦：张逗张花

一起做吃不胖的潮流吃货！

 

[千客万来]

是否还有安慰剂作用？我女儿痴迷黑巧，我感觉她类似抱娃娃玩具睡觉一样有安慰和依恋作用。

绝对有这个作用

 

[唐歌]

不一定正确，给大家参考
大骗局！吃黑巧克力不能减肥，反而会让你越来越胖.....

张逗张花 2018-01-09 19:52:44 点击(92257) 评论(0)

爱吃巧克力的小伙伴一定有听说过

黑巧减肥法
Dark Chocolate Diet

国内各种瘦身网，减肥网，爱美网都有超级多的文章，各种专家表示：黑巧克力简直是减肥的神器！

就连国外都有数不清的新闻头条为它打call，

"好消息！减肥别忘了吃黑巧！"

长篇大论的“黑巧减肥法”降落人间..

问了一圈身边佛系养生又爱吃的小伙伴都表示

还有人说，

然而黑巧能减肥
恐怕是近10年
最逆天的骗局了!!!

▼

首先，很多人以为黑巧味道苦苦的，

糖分比较少，所以怎么吃都不容易发胖。

的确，真正意义上的黑巧

是可可含量不低于35%，其中可可脂18%以上的版本。

但敲黑板!!!

可可脂Cocoa Butter是什么呢？

它是巧克力制作中可可豆里的天然植物油。

吃它有很多的好处，但是不会有明显的效果，譬如：

然而唯独没有提到减肥！

这是因为可可脂归根到底是脂肪，

脂肪能提供较强饱腹感这一点没错，

但一不留神吃多了，反而可能越堆越多。

其次，黑巧品种有很多，一不留神就掉坑！

看看下面这三种你是不是非常熟悉哇~

然而它们卡路里却非常恐怖！

糖(代糖)含量非常高！！！

Daisy就是一名体重上百的姑娘，

为了年底的沙滩旅行，她曾痛下狠心来减肥。

整整22天，每天沙拉配黑巧！像这样↓↓↓：

因为觉得黑巧帮助燃脂控制食欲，有时嘴馋甚至多吃...

结果呢，她又胖了4斤多....

让我们来看看她吃的这块黑巧成分表。

每100g的黑巧599大卡！

外加66%的脂肪！！

居然还有24g糖！！！

这怎么可能减肥！！

而且还有商家为了口味在黑巧里疯狂加糖加奶！

当然还有一种邪恶的代可可脂。

吃起来是一种蜡质的感觉，不像真正的巧克力入口即化。长期食用对血管、心脏也不好。

所以业界也流传着：

“宁愿不吃巧克力，也不要吃代可可脂”

让我来教你怎么看？你只需要多加留意成分表：

里面有植物脂(Vagetable fat)，氢化植物油(Partially hydrogenated vegetable oils)，精炼植物油(Refined vegetable fat)，基本就是代可可脂本尊了。

▼

抛开这些理论
其实黑巧减肥法
原本就是一个终极大骗局！

这个谎言举世无双!!!

完完全全“归功于”他↓

Johannes Bohannon本是牛津大学高材生，也是一名科学记者。

长年摸爬滚打的经验，让他对“标题党”，以及“传播学”十分感兴趣！

某天，他跟一个朋友合谋就想测试一下：

如果发表一篇假的关于健康的突破性报道，媒体们是否会不假思索的疯狂推广？

说做就做！他自己付钱找了16个人，把5男11女分成了“看似严谨”的三组：



测试了什么血压、蛋白质水平、幸福感、睡眠程一堆堆的参考量。

只要一旦发现黑巧组人员有什么变化，他们便赶紧对着数据往上套！毕竟用18个数据来玩这个游戏，总有一项能中标！

果然，黑巧组体重下降了。

于是他不管三七二十一，赶紧发表了一篇：

“吃黑巧能成为人体减重加速器”

反正无论数据还是测量都非常不准确！

但原本就是为了实验媒体效应，Johannes胆子很大！

花600欧投递给了当时的IAM国际医学机构，论文一键发表。

他又赶紧写了另外一篇新闻通稿，给当时德国最大的日报Bild画报杂志。

“谁吃巧克力，谁就瘦！”

结果这则夺(瞎)人(编)眼(乱)球(造)的新闻，

不仅登上了头条，全球还有超过20多个国家转载报道...
(说好的德国人都很严谨呢???)

“减肥党的福音，75%的人吃完就瘦了”

“巧克力能帮助减重”

文章还被翻译成10多种语言以供“学习”..

“一篇看不懂文字的鼓吹文”

就这样...“黑巧减肥法”火了！

最后还是Johannes自己揭露，才让真相大白...

“我就这样用黑巧减肥法，愚弄了上百万的人..”

“其实它根本不存在。”

而且他表示：“但那些不明所以的记者，也没来问过我细节。”

“信了，他们就是看到论文，单纯就信了..”

好在现在网上泛滥的黑巧减肥法，也正随着时间慢慢被澄清...

“这个关于巧克力的恶作剧告知我们什么才是伪科学”

所以爱吃巧克力的同学们一定要注意了

黑巧确实有一些有益身体的点，不过吃黑巧能减肥根本不存在！

吃多了一定会发胖！

吃货们记得要关注我们哦：张逗张花

一起做吃不胖的潮流吃货！

好！两边意见都看，不失偏颇。

 

[cncba]

好！两边意见都看，不失偏颇。

你应该信驾校老师，理论上无敌。

 

[千客万来]

不一定正确，给大家参考
大骗局！吃黑巧克力不能减肥，反而会让你越来越胖.....

张逗张花 2018-01-09 19:52:44 点击(92257) 评论(0)

爱吃巧克力的小伙伴一定有听说过

黑巧减肥法
Dark Chocolate Diet

国内各种瘦身网，减肥网，爱美网都有超级多的文章，各种专家表示：黑巧克力简直是减肥的神器！

就连国外都有数不清的新闻头条为它打call，

"好消息！减肥别忘了吃黑巧！"

长篇大论的“黑巧减肥法”降落人间..

问了一圈身边佛系养生又爱吃的小伙伴都表示

还有人说，

然而黑巧能减肥
恐怕是近10年
最逆天的骗局了!!!

▼

首先，很多人以为黑巧味道苦苦的，

糖分比较少，所以怎么吃都不容易发胖。

的确，真正意义上的黑巧

是可可含量不低于35%，其中可可脂18%以上的版本。

但敲黑板!!!

可可脂Cocoa Butter是什么呢？

它是巧克力制作中可可豆里的天然植物油。

吃它有很多的好处，但是不会有明显的效果，譬如：

然而唯独没有提到减肥！

这是因为可可脂归根到底是脂肪，

脂肪能提供较强饱腹感这一点没错，

但一不留神吃多了，反而可能越堆越多。

其次，黑巧品种有很多，一不留神就掉坑！

看看下面这三种你是不是非常熟悉哇~

然而它们卡路里却非常恐怖！

糖(代糖)含量非常高！！！

Daisy就是一名体重上百的姑娘，

为了年底的沙滩旅行，她曾痛下狠心来减肥。

整整22天，每天沙拉配黑巧！像这样↓↓↓：

因为觉得黑巧帮助燃脂控制食欲，有时嘴馋甚至多吃...

结果呢，她又胖了4斤多....

让我们来看看她吃的这块黑巧成分表。

每100g的黑巧599大卡！

外加66%的脂肪！！

居然还有24g糖！！！

这怎么可能减肥！！

而且还有商家为了口味在黑巧里疯狂加糖加奶！

当然还有一种邪恶的代可可脂。

吃起来是一种蜡质的感觉，不像真正的巧克力入口即化。长期食用对血管、心脏也不好。

所以业界也流传着：

“宁愿不吃巧克力，也不要吃代可可脂”

让我来教你怎么看？你只需要多加留意成分表：

里面有植物脂(Vagetable fat)，氢化植物油(Partially hydrogenated vegetable oils)，精炼植物油(Refined vegetable fat)，基本就是代可可脂本尊了。

▼

抛开这些理论
其实黑巧减肥法
原本就是一个终极大骗局！

这个谎言举世无双!!!

完完全全“归功于”他↓

Johannes Bohannon本是牛津大学高材生，也是一名科学记者。

长年摸爬滚打的经验，让他对“标题党”，以及“传播学”十分感兴趣！

某天，他跟一个朋友合谋就想测试一下：

如果发表一篇假的关于健康的突破性报道，媒体们是否会不假思索的疯狂推广？

说做就做！他自己付钱找了16个人，把5男11女分成了“看似严谨”的三组：



测试了什么血压、蛋白质水平、幸福感、睡眠程一堆堆的参考量。

只要一旦发现黑巧组人员有什么变化，他们便赶紧对着数据往上套！毕竟用18个数据来玩这个游戏，总有一项能中标！

果然，黑巧组体重下降了。

于是他不管三七二十一，赶紧发表了一篇：

“吃黑巧能成为人体减重加速器”

反正无论数据还是测量都非常不准确！

但原本就是为了实验媒体效应，Johannes胆子很大！

花600欧投递给了当时的IAM国际医学机构，论文一键发表。

他又赶紧写了另外一篇新闻通稿，给当时德国最大的日报Bild画报杂志。

“谁吃巧克力，谁就瘦！”

结果这则夺(瞎)人(编)眼(乱)球(造)的新闻，

不仅登上了头条，全球还有超过20多个国家转载报道...
(说好的德国人都很严谨呢???)

“减肥党的福音，75%的人吃完就瘦了”

“巧克力能帮助减重”

文章还被翻译成10多种语言以供“学习”..

“一篇看不懂文字的鼓吹文”

就这样...“黑巧减肥法”火了！

最后还是Johannes自己揭露，才让真相大白...

“我就这样用黑巧减肥法，愚弄了上百万的人..”

“其实它根本不存在。”

而且他表示：“但那些不明所以的记者，也没来问过我细节。”

“信了，他们就是看到论文，单纯就信了..”

好在现在网上泛滥的黑巧减肥法，也正随着时间慢慢被澄清...

“这个关于巧克力的恶作剧告知我们什么才是伪科学”

所以爱吃巧克力的同学们一定要注意了

黑巧确实有一些有益身体的点，不过吃黑巧能减肥根本不存在！

吃多了一定会发胖！

吃货们记得要关注我们哦：张逗张花

一起做吃不胖的潮流吃货！

正因为如此，我昨天看到tag吃的不正确，万分着急，压箱底的链接也拿出来了。

 

[紫葡青柠]

不一定正确，给大家参考
大骗局！吃黑巧克力不能减肥，反而会让你越来越胖.....

张逗张花 2018-01-09 19:52:44 点击(92257) 评论(0)

爱吃巧克力的小伙伴一定有听说过

黑巧减肥法
Dark Chocolate Diet

国内各种瘦身网，减肥网，爱美网都有超级多的文章，各种专家表示：黑巧克力简直是减肥的神器！

就连国外都有数不清的新闻头条为它打call，

"好消息！减肥别忘了吃黑巧！"

长篇大论的“黑巧减肥法”降落人间..

问了一圈身边佛系养生又爱吃的小伙伴都表示

还有人说，

然而黑巧能减肥
恐怕是近10年
最逆天的骗局了!!!

▼

首先，很多人以为黑巧味道苦苦的，

糖分比较少，所以怎么吃都不容易发胖。

的确，真正意义上的黑巧

是可可含量不低于35%，其中可可脂18%以上的版本。

但敲黑板!!!

可可脂Cocoa Butter是什么呢？

它是巧克力制作中可可豆里的天然植物油。

吃它有很多的好处，但是不会有明显的效果，譬如：

然而唯独没有提到减肥！

这是因为可可脂归根到底是脂肪，

脂肪能提供较强饱腹感这一点没错，

但一不留神吃多了，反而可能越堆越多。

其次，黑巧品种有很多，一不留神就掉坑！

看看下面这三种你是不是非常熟悉哇~

然而它们卡路里却非常恐怖！

糖(代糖)含量非常高！！！

Daisy就是一名体重上百的姑娘，

为了年底的沙滩旅行，她曾痛下狠心来减肥。

整整22天，每天沙拉配黑巧！像这样↓↓↓：

因为觉得黑巧帮助燃脂控制食欲，有时嘴馋甚至多吃...

结果呢，她又胖了4斤多....

让我们来看看她吃的这块黑巧成分表。

每100g的黑巧599大卡！

外加66%的脂肪！！

居然还有24g糖！！！

这怎么可能减肥！！

而且还有商家为了口味在黑巧里疯狂加糖加奶！

当然还有一种邪恶的代可可脂。

吃起来是一种蜡质的感觉，不像真正的巧克力入口即化。长期食用对血管、心脏也不好。

所以业界也流传着：

“宁愿不吃巧克力，也不要吃代可可脂”

让我来教你怎么看？你只需要多加留意成分表：

里面有植物脂(Vagetable fat)，氢化植物油(Partially hydrogenated vegetable oils)，精炼植物油(Refined vegetable fat)，基本就是代可可脂本尊了。

▼

抛开这些理论
其实黑巧减肥法
原本就是一个终极大骗局！

这个谎言举世无双!!!

完完全全“归功于”他↓

Johannes Bohannon本是牛津大学高材生，也是一名科学记者。

长年摸爬滚打的经验，让他对“标题党”，以及“传播学”十分感兴趣！

某天，他跟一个朋友合谋就想测试一下：

如果发表一篇假的关于健康的突破性报道，媒体们是否会不假思索的疯狂推广？

说做就做！他自己付钱找了16个人，把5男11女分成了“看似严谨”的三组：



测试了什么血压、蛋白质水平、幸福感、睡眠程一堆堆的参考量。

只要一旦发现黑巧组人员有什么变化，他们便赶紧对着数据往上套！毕竟用18个数据来玩这个游戏，总有一项能中标！

果然，黑巧组体重下降了。

于是他不管三七二十一，赶紧发表了一篇：

“吃黑巧能成为人体减重加速器”

反正无论数据还是测量都非常不准确！

但原本就是为了实验媒体效应，Johannes胆子很大！

花600欧投递给了当时的IAM国际医学机构，论文一键发表。

他又赶紧写了另外一篇新闻通稿，给当时德国最大的日报Bild画报杂志。

“谁吃巧克力，谁就瘦！”

结果这则夺(瞎)人(编)眼(乱)球(造)的新闻，

不仅登上了头条，全球还有超过20多个国家转载报道...
(说好的德国人都很严谨呢???)

“减肥党的福音，75%的人吃完就瘦了”

“巧克力能帮助减重”

文章还被翻译成10多种语言以供“学习”..

“一篇看不懂文字的鼓吹文”

就这样...“黑巧减肥法”火了！

最后还是Johannes自己揭露，才让真相大白...

“我就这样用黑巧减肥法，愚弄了上百万的人..”

“其实它根本不存在。”

而且他表示：“但那些不明所以的记者，也没来问过我细节。”

“信了，他们就是看到论文，单纯就信了..”

好在现在网上泛滥的黑巧减肥法，也正随着时间慢慢被澄清...

“这个关于巧克力的恶作剧告知我们什么才是伪科学”

所以爱吃巧克力的同学们一定要注意了

黑巧确实有一些有益身体的点，不过吃黑巧能减肥根本不存在！

吃多了一定会发胖！

吃货们记得要关注我们哦：张逗张花

一起做吃不胖的潮流吃货！

留下慢慢看。。。
吃一点点。。。
调剂牛奶味道。。。

 

[紫葡青柠]

正因为如此，我昨天看到tag吃的不正确，万分着急，压箱底的链接也拿出来了。

俺昨天在C家。。。
很认真滴看了所以巧克力背后的成分表。。。
一个都没买。。。
都是为了口感。。。
添加了很多成分。。

那种烘焙用的小黑豆巧克力。。。
俺平时就抓着吃的。。。

 

[cncba]

正因为如此，我昨天看到tag吃的不正确，万分着急，压箱底的链接也拿出来了。

她吃没关系，很苗条了，也需要糖。
对减肥的人群黑巧克不适合，除非你吃了点，跳过正餐。道理跟防弹咖啡一样。

 

[千客万来]

俺昨天在C家。。。
很认真滴看了所以巧克力背后的成分表。。。
一个都没买。。。
都是为了口感。。。
添加了很多成分。。

那种烘焙用的小黑豆巧克力。。。
俺平时就抓着吃的。。。

你实践过了，就会理解我给的链接的专业。
记得，只买贵的，
其实也就差几刀，运费7刀。

 

[sabre的马甲]

不一定正确，给大家参考
大骗局！吃黑巧克力不能减肥，反而会让你越来越胖.....

张逗张花 2018-01-09 19:52:44 点击(92257) 评论(0)

爱吃巧克力的小伙伴一定有听说过

黑巧减肥法
Dark Chocolate Diet

国内各种瘦身网，减肥网，爱美网都有超级多的文章，各种专家表示：黑巧克力简直是减肥的神器！

就连国外都有数不清的新闻头条为它打call，

"好消息！减肥别忘了吃黑巧！"

长篇大论的“黑巧减肥法”降落人间..

问了一圈身边佛系养生又爱吃的小伙伴都表示

还有人说，

然而黑巧能减肥
恐怕是近10年
最逆天的骗局了!!!

▼

首先，很多人以为黑巧味道苦苦的，

糖分比较少，所以怎么吃都不容易发胖。

的确，真正意义上的黑巧

是可可含量不低于35%，其中可可脂18%以上的版本。

但敲黑板!!!

可可脂Cocoa Butter是什么呢？

它是巧克力制作中可可豆里的天然植物油。

吃它有很多的好处，但是不会有明显的效果，譬如：

然而唯独没有提到减肥！

这是因为可可脂归根到底是脂肪，

脂肪能提供较强饱腹感这一点没错，

但一不留神吃多了，反而可能越堆越多。

其次，黑巧品种有很多，一不留神就掉坑！

看看下面这三种你是不是非常熟悉哇~

然而它们卡路里却非常恐怖！

糖(代糖)含量非常高！！！

Daisy就是一名体重上百的姑娘，

为了年底的沙滩旅行，她曾痛下狠心来减肥。

整整22天，每天沙拉配黑巧！像这样↓↓↓：

因为觉得黑巧帮助燃脂控制食欲，有时嘴馋甚至多吃...

结果呢，她又胖了4斤多....

让我们来看看她吃的这块黑巧成分表。

每100g的黑巧599大卡！

外加66%的脂肪！！

居然还有24g糖！！！

这怎么可能减肥！！

而且还有商家为了口味在黑巧里疯狂加糖加奶！

当然还有一种邪恶的代可可脂。

吃起来是一种蜡质的感觉，不像真正的巧克力入口即化。长期食用对血管、心脏也不好。

所以业界也流传着：

“宁愿不吃巧克力，也不要吃代可可脂”

让我来教你怎么看？你只需要多加留意成分表：

里面有植物脂(Vagetable fat)，氢化植物油(Partially hydrogenated vegetable oils)，精炼植物油(Refined vegetable fat)，基本就是代可可脂本尊了。

▼

抛开这些理论
其实黑巧减肥法
原本就是一个终极大骗局！

这个谎言举世无双!!!

完完全全“归功于”他↓

Johannes Bohannon本是牛津大学高材生，也是一名科学记者。

长年摸爬滚打的经验，让他对“标题党”，以及“传播学”十分感兴趣！

某天，他跟一个朋友合谋就想测试一下：

如果发表一篇假的关于健康的突破性报道，媒体们是否会不假思索的疯狂推广？

说做就做！他自己付钱找了16个人，把5男11女分成了“看似严谨”的三组：



测试了什么血压、蛋白质水平、幸福感、睡眠程一堆堆的参考量。

只要一旦发现黑巧组人员有什么变化，他们便赶紧对着数据往上套！毕竟用18个数据来玩这个游戏，总有一项能中标！

果然，黑巧组体重下降了。

于是他不管三七二十一，赶紧发表了一篇：

“吃黑巧能成为人体减重加速器”

反正无论数据还是测量都非常不准确！

但原本就是为了实验媒体效应，Johannes胆子很大！

花600欧投递给了当时的IAM国际医学机构，论文一键发表。

他又赶紧写了另外一篇新闻通稿，给当时德国最大的日报Bild画报杂志。

“谁吃巧克力，谁就瘦！”

结果这则夺(瞎)人(编)眼(乱)球(造)的新闻，

不仅登上了头条，全球还有超过20多个国家转载报道...
(说好的德国人都很严谨呢???)

“减肥党的福音，75%的人吃完就瘦了”

“巧克力能帮助减重”

文章还被翻译成10多种语言以供“学习”..

“一篇看不懂文字的鼓吹文”

就这样...“黑巧减肥法”火了！

最后还是Johannes自己揭露，才让真相大白...

“我就这样用黑巧减肥法，愚弄了上百万的人..”

“其实它根本不存在。”

而且他表示：“但那些不明所以的记者，也没来问过我细节。”

“信了，他们就是看到论文，单纯就信了..”

好在现在网上泛滥的黑巧减肥法，也正随着时间慢慢被澄清...

“这个关于巧克力的恶作剧告知我们什么才是伪科学”

所以爱吃巧克力的同学们一定要注意了

黑巧确实有一些有益身体的点，不过吃黑巧能减肥根本不存在！

吃多了一定会发胖！

吃货们记得要关注我们哦：张逗张花

一起做吃不胖的潮流吃货！

这种微信文章 不怎么样
强烈鼓吹的
强烈反对的
不论什么 都值得怀疑

 

[cncba]

这种微信文章 不怎么样
强烈鼓吹的
强烈反对的
不论什么 都值得怀疑

是，现在信息爆炸的时代，但很多都是误导人的知识，
所以，多听听正反的论点，敞开心胸，用自己的头脑判断。
最后，实践才是真理。

 

[紫葡青柠]

你实践过了，就会理解我给的链接的专业。
记得，只买贵的，
其实也就差几刀，运费7刀。

俺没太注意价格。。。
总价59多点。。。
俺不想买72%以上的。。。
怕太苦。。。

 

[啊美]

我

我推荐你买2.2磅，宁愿买两种品种，
不要买5.5磅一种。

好吧， 我随便买两种

 

[唐歌]

是，现在信息爆炸的时代，但很多都是误导人的知识，
所以，多听听正反的论点，敞开心胸，用自己的头脑判断。
最后，实践才是真理。

这方面，我觉得瘦龙的公众号做得比较好。

 

[紫葡青柠]

小和尚。。。
这两种。。。

咋有个75%呐。。。