美食天地 戒糖三个多月以后体重下降到了18岁的水平

[yamiyami]

我不喜欢太甜的东西 但是吃完饭 嘴痒无聊会吃点巧克力爆米花啥的 上班就会买很多日本糖 不太甜很合口味，应该不会死太早吧

 

[cncba]

一直温和低碳的飘过。

能飘过的都是不要减肥的

 

[cncba]

我不喜欢太甜的东西 但是吃完饭 嘴痒无聊会吃点巧克力爆米花啥的 上班就会买很多日本糖 不太甜很合口味，应该不会死太早吧

生死有命，富贵在天，
你又不胖，不要想那么多。

 

[yamiyami]

直接说压上去舒服，就一次，好吗？

哦 应该是吧 那为什么男人多喜欢瘦的女人呢 不明白

 

[cncba]

哦 应该是吧 那为什么男人多喜欢瘦的女人呢 不明白

他们是不好明说，是该瘦的地方瘦，该胖的地方胖。
前凸后翘。
其实，女的也喜欢男的翘屁股，比如论坛花同学，迷倒众多女网友。

 

[yamiyami]

生死有命，富贵在天，
你又不胖，不要想那么多。

听说瘦子也会有三高

 

[森林之歌]

能飘过的都是不要减肥的

非常传神

 

[cncba]

听说瘦子也会有三高

那种是隐形肥胖，看起来瘦，没肌肉，内脏脂肪高，自我感觉身材好的。

 

[CCOYYOTEE]

这个跟老萨的速度一样
抛壶铃干啥，减肥

聊胜于无。闲不住，活动活动。

 

[yamiyami]

那种是隐形肥胖，看起来瘦，没肌肉，内脏脂肪高，自我感觉身材好的。

矮油 看起来像说我呢 虽然我不瘦 整天垃圾食品的，是不是肥肉长内脏里了，刚才吃了一个煎的红豆饼一个煎的荷包蛋一大块巧克力爆米花 感觉很垃圾的食品 赶紧再喝多一杯茶 压压惊

 

[CCOYYOTEE]

哦 应该是吧 那为什么男人多喜欢瘦的女人呢 不明白

瘦是为了衬托出关键部位的“胖”。所谓：山高月小，水落石出。

 

[Vivian2018]

谢薇薇的赞
我不想他们老买预制品和零食点心之类的回来，只能退而求其次自己做了
做甜点手持的打蛋器就够了。太高大上的工具，少做觉得亏，多做会胖，做不做都会有想法

这哪儿是退而求其次啊，Home made 是最棒滴。家人的福气啊

 

[cncba]

矮油 看起来像说我呢 虽然我不瘦 整天垃圾食品的，是不是肥肉长内脏里了，赶紧再喝多一杯茶 压压惊

矮油, 不要惊慌，你就属于那种吃垃圾食品也健康的人。

 

[yamiyami]

矮油, 不要惊慌，你就属于那种吃垃圾食品也健康的人。

哦 我觉得今天早上吃得太垃圾 所以泡了一杯茶喝，现在水开了 再泡一杯 哈哈 可能就是因为喜欢喝茶 所以没长多少肥肉 都被茶给冲掉了

 

[cncba]

哦 我觉得今天早上吃得太垃圾 所以泡了一杯茶喝，现在水开了 再泡一杯 哈哈 可能就是因为喜欢喝茶 所以没长多少肥肉 都被茶给冲掉了

咖啡和茶都是俺最爱，抗氧化无卡路里饮料。

 

[soleil_lee－太阳李]

我坚持三个月每天两顿饭，晚饭不吃，现在体重和你一样，但我记得高三时只有50公斤，169厘米。

我坚持三个月每天两顿饭，晚饭不吃，现在体重和你一样，但我记得高三时只有50公斤，169厘米。

那你那时候太瘦了。我初三时候是53公斤，都被其他男生笑话。

 

[iou2007]

我戒糖后瘦了5KG,原来我早上喜欢吃甜食,是几十年的习惯.现在吃全颗粒谷物面包+牛奶.

戒糖后几个月后,发现自己不太喜欢甜食了.而全谷物面包成了离开不了的东西,前段时间在国内,吃了几天国内早餐,我就开始到处找面包吃.而国内黑面包很贵,蓬化的精面包,油炸食品满大街都是.

还有,我原来左膝有轻微酸胀,我一直以为是跑步磨损.戒糖减肥以后,发现几年的症状消失了,说明真正伤害关节的不是运动,而是饮食.

 

[顾楚]

水果我不戒，但是也会有意识的买些含糖量比较低的水果

除了牛油果，还有哪些是含糖量较低的水果呢？

 

[Chinada]

我现在的体重低于高中时候。

我是肯定回不去18岁的体重了，除非送进集中营。高中住校伙食差，学习又繁重，一个个瘦的皮包骨头。

我们班最瘦的哥们1.88米，才55公斤。现在他的体重估计至少80公斤。

 

[cncba]

除了牛油果，还有哪些是含糖量较低的水果呢？

蓝莓 但低碳的话一般不要那么严格，苹果等都含量不高