美食天地 戒糖三个多月以后体重下降到了18岁的水平

[顾楚]

蓝莓 但低碳的话一般不要那么严格，苹果等都含量不高

喜欢吃新鲜的蓝莓
但发觉当季的水果很少有不甜的
难选

 

[cncba]

喜欢吃新鲜的蓝莓
但发觉当季的水果很少有不甜的
难选

水果不甜没人买，所以越培育越甜。
但一般来说，适量就可以了。

 

[CCOYYOTEE]

除了牛油果，还有哪些是含糖量较低的水果呢？

既没糖尿病，又不跳芭蕾舞，吃个水果，当然是挑甜的。口袋里不装巧克力就够刻薄自己的了。

 

[yamiyami]

咖啡和茶都是俺最爱，抗氧化无卡路里饮料。

我也喜欢咖啡 闻着特别香 可是只能喝麦当劳那种淡淡的咖啡 喝星巴克心脏跳很快，我家老大说 等咖啡机中的爱马仕特价 买一台回来 我可以练习适应咖啡一下下了 大家都说咖啡好 不适应太不划算了哈

 

[cncba]

我也喜欢咖啡 闻着特别香 可是只能喝麦当劳那种淡淡的咖啡 喝星巴克心脏跳很快，我家老大说 等咖啡机中的爱马仕特价 买一台回来 我可以练习适应咖啡一下下了 大家都说咖啡好 不适应太不划算了哈

买咖啡机自己磨是种情怀
我就直接买速溶咖啡。

 

[yamiyami]

买咖啡机自己磨是种情怀
我就直接买速溶咖啡。

速溶的咖啡不好喝吧 公司有 又酸又苦的很难喝 闻着也不香

 

[cncba]

速溶的咖啡不好喝吧 公司有 又酸又苦的很难喝 闻着也不香

COSTCO 的还行，当然，自己磨的更好。

 

[iou2007]

咖啡我自己在家里用nespresso,我感觉不比星吧克差.关键是特别方便.想喝了一分钟就有.

 

[soleil_lee－太阳李]

除了牛油果，还有哪些是含糖量较低的水果呢？

各种莓，桃子，西柚等。苹果我也吃的。

 

[soleil_lee－太阳李]

喜欢吃新鲜的蓝莓
但发觉当季的水果很少有不甜的
难选

主要是控制加工糖，果糖不必过于严格，适量没问题。

 

[yamiyami]

主要是控制加工糖，果糖不必过于严格，适量没问题。

什么是加工糖呀

 

[soleil_lee－太阳李]

什么是加工糖呀

就是人工放进去的蔗糖，糖精等。包括蜂蜜枫叶浆等.
比如各种甜点，咖啡奶茶等各种饮料里的糖。

 

[soleil_lee－太阳李]

速溶的咖啡不好喝吧 公司有 又酸又苦的很难喝 闻着也不香

我家里是用Moka Express煮咖啡粉喝的，煮出来的是espresso，自己加入牛奶或者热水冲淡即可饮用。

 

[soleil_lee－太阳李]

断糖以后皮肤滋油的情况也改善了，除了上次吃牛骨炖萝卜之后发了几颗青春痘，其他时候青春痘也没了。

 

[fufu]

你是男是女啊

 

[CCOYYOTEE]

各种莓，桃子，西柚等。苹果我也吃的。

联泰的沙地柚2.99比那4.99的柚子好吃10倍，清甜，清香，一般人我都不告诉。
COSTCO 的以色列小柚子，7.99 7只，味道绝赞，就是太小难剥，不能大快朵颐。

 

[顾楚]

既没糖尿病，又不跳芭蕾舞，吃个水果，当然是挑甜的。口袋里不装巧克力就够刻薄自己的了。

我少吃巧克力，太甜
但我喜欢吃面包
温哥华有个名叫“新之美”的面包店
Ta家的面包我百吃不厌
不过
现在为了健康
已很克制了

 

[CCOYYOTEE]

你是男是女啊

网上不准掀裙子。

 

[CCOYYOTEE]

我少吃巧克力，太甜
但我喜欢吃面包
温哥华有个名叫“新之美”的面包店
Ta家的面包我百吃不厌
不过
现在为了健康
已很克制了

面包品种太多了。
德克萨斯面包里边夹牛油咖喱，很对华人胃口的。
最上瘾的是法棍，纯面粉只准加盐，隔着防火砖烤出来。蒙特利尔的 Baguette 是做成了艺术的，MAXI 0.88 一条的 Baguette 在有些店可以卖到 5$，但物有所值，回头客驱车前往排队等候。

 

[顾楚]

面包品种太多了。
德克萨斯面包里边夹牛油咖喱，很对华人胃口的。
最上瘾的是法棍，纯面粉只准加盐，隔着防火砖烤出来。蒙特利尔的 Baguette 是做成了艺术的，MAXI 0.88 一条的 Baguette 在有些店可以卖到 5$，但物有所值，回头客驱车前往排队等候。

对西式面包没有任何研究
喜欢吃法棍及港式面包