减肥第一步戒掉碳水化合物? 这样做危害大

MONTREALCANADA

无地自农 改行算卦
最大赞力
0.00
当前赞力
100.00%
还是瘦一点人走路轻松一点,我有一个主贴标明了标准体重对照表
按照阿美姐姐的公式 我偏廋5.5KG 体重20年未变 能吃不能睡 哈哈哈哈 是不是睡得少消耗厉害?
 

MONTREALCANADA

无地自农 改行算卦
最大赞力
0.00
当前赞力
100.00%
睡不香容易衰老的, 你有健身吗?
夏天一周水里扑腾几次 每次20分钟 6月底到9月中
冬天自己铲雪 一锹扔出个8-9米 12月底到3月初
春秋 平时上班 回家干点家务 干点院子活 基本就这些体力支出
不知道这算不算健身 哈哈哈哈 最近在家上班 一周出去走3-4次 30-40分钟
睡得不多 5到7小时 居多吧 80%的时间 30岁后 不爱运动了
 
最大赞力
0.00
当前赞力
100.00%
夏天一周水里扑腾几次 每次20分钟 6月底到9月中
冬天自己铲雪 一锹扔出个8-9米 12月底到3月初
春秋 平时上班 回家干点家务 干点院子活 基本就这些体力支出
不知道这算不算健身 哈哈哈哈 最近在家上班 一周出去走3-4次 30-40分钟
睡得不多 5到7小时 居多吧 80%的时间 30岁后 不爱运动了
30后更要运动,我20几开始运动,来加拿大断了几年,这几年又重新检起来了,好想看你铲雪时一锹扔出个8-9米远的动作是怎样的:sneaky:
 

MONTREALCANADA

无地自农 改行算卦
最大赞力
0.00
当前赞力
100.00%
30后更要运动,我20几开始运动,来加拿大断了几年,这几年又重新检起来了,好想看你铲雪时一锹扔出个8-9米远的动作是怎样的:sneaky:
利用杠杆原理和运动学原理 需要科学训练 才能做出这种高难动作
可锻炼多处肌肉骨骼 尤其腰背和上臂 哈哈哈
每次铲玩 很舒畅 也锻炼了心肺承压能力 哈哈哈哈
 
最大赞力
0.00
当前赞力
100.00%
利用杠杆原理和运动学原理 需要科学训练 才能做出这种高难动作
可锻炼多处肌肉骨骼 尤其腰背和上臂 哈哈哈
每次铲玩 很舒畅 也锻炼了心肺承压能力 哈哈哈哈
运动还是要有一个系统的时间, 你有空儿去森林大哥的健身贴去看看, 那里好多关于健身方面的交流沟通。
 

MONTREALCANADA

无地自农 改行算卦
最大赞力
0.00
当前赞力
100.00%
运动还是要有一个系统的时间, 你有空儿去森林大哥的健身贴去看看, 那里好多关于健身方面的交流沟通。
我目前不刻意健身 怕损坏身体 我以前玩球 伤到了不少地方 哈哈哈
而且大约一年前开始 晚餐刻意节食 大约吃以前的3分之一 或者就是3片面包奶酪 一杯咖啡 每晚饿着肚子睡觉 很爽 早餐食欲特别好 如果我过几年会增重的话 我就春秋周末户外慢跑 住在郊区森林区
谢谢你的信息 我也会先行搜集些健身信息
 
最大赞力
0.00
当前赞力
100.00%
我目前不刻意健身 怕损坏身体 我以前玩球 伤到了不少地方 哈哈哈
而且大约一年前开始 晚餐刻意节食 大约吃以前的3分之一 或者就是3片面包奶酪 一杯咖啡 每晚饿着肚子睡觉 很爽 早餐食欲特别好 如果我过几年会增重的话 我就春秋周末户外慢跑 住在郊区森林区
谢谢你的信息 我也会先行搜集些健身信息
和网上的人交流就更有动力, 我发布一首歌, 你来听听看
 
最大赞力
0.00
当前赞力
100.00%
每日唱歌 今天散步一直唱 哈哈哈哈
没搞K歌设备
我是一日没音乐 没法生活的人
现实生活中 能找到诗和远方的东西
那就更应该上k歌软件去唱了, 音效非常棒, 跟自己在哼歌的效果完全不一样。
 

Similar threads

家园推荐黄页

家园币系统数据

家园币池子报价
家园币最新成交价
家园币总发行量
加元现金总量
家园币总成交量
家园币总成交价值

池子家园币总量
池子加元现金总量
池子币总量
1池子币现价
池子家园币总手续费
池子加元总手续费
入池家园币年化收益率
入池加元年化收益率

微比特币最新报价
毫以太币最新报价
微比特币总量
毫以太币总量
家园币储备总净值
家园币比特币储备
家园币以太币储备
比特币的加元报价
以太币的加元报价
USDT的加元报价

交易币种/月度交易量
家园币
加元交易对(比特币等)
USDT交易对(比特币等)
顶部