森林减脂13周减13磅！更新：六个半月减了19磅

[啊美]

午餐砍不得
砍了午餐晚餐会不会反弹



哪里美女图
啊美健身持之以恒
努力不懒惰
赞

你的美女图呀，没有像你这么猛隔三差五登山活动啦，在家划划船，甩甩壶铃踢踢腿。。。

 

[啊美]

哈哈！不用掐指一算，就知道美美标准体重达标了！

体重达标了，现在塑形就好、运动只为了健康，精神更好，对生活更有勇气接受挑战了。

 

[森林之歌]

哪里美女图
啊美健身持之以恒
努力不懒惰
赞

你的美女图呀，没有像你这么猛隔三差五登山活动啦，在家划划船，甩甩壶铃踢踢腿。。。

一一在健身楼里留下走过的痕迹
健身侠照片与闪照篇页目录

24 轩辕照片
25 tag照片
26 紫葡青柠、小青、唐歌闪照

30 轩辕照片 ，Sunny闪照

39 轩辕照片

54 小青照片

56 tag 照片
57 大师照片

60 唐歌闪照

63 hua闪照

71 紫葡青柠闪照

82 轩辕闪照
83 蓝鲸闪照
84 小青闪照

90 轩辕闪照

93 NONADA闪照

101 hua 闪照

104 小青闪照

108 hua闪照

114 森林闪照

118 tag照片

128 小青，轩辕闪照
129 小署，蓝鲸，徽州闪照
130 小青，小署，紫葡闪照

133 轩辕照片

137 小青照片

144 首付闪照

149 小署闪照

164 轩辕照片

169 唐歌照片

171 小青照片
172 大师照片 ，蓝鲸闪照

179 森林闪照
181 小署、紫葡青柠、shanshan 闪照

185 啊美闪照
186 紫萄照片

190 大师父子照片
198 紫葡照片

200 小和尚闪照
203 三索闪照
204 紫葡闪照
205 小和尚闪照II

212 sunny照片

214 tag照片

218 小和尚闪照
220 小和尚照片

232 小和尚照片

243 CN 闪照

248 tag照片

253 星川照片

256 小署、紫葡闪照

263 Tag 照片 ，紫葡照片

266 轩辕照片

 

[啊美]

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都是风云人物啊，赞

 

[月盈亏]

一一在健身楼里留下走过的痕迹
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130 小青，小署，紫葡闪照

133 轩辕照片

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144 首付闪照

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164 轩辕照片

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171 小青照片
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185 啊美闪照
186 紫萄照片

190 大师父子照片
198 紫葡照片

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205 小和尚闪照II

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256 小署、紫葡闪照

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266 轩辕照片

一个靓照也没看到

 

[森林之歌]

一个靓照也没看到

有滴有滴
健身侠列传 II 健身照片

 

[森林之歌]

更新：13周减了13磅！

 

[月盈亏]

更新：13周减了13磅！

又刺激我了
???

 

[cncba]

更新：13周减了13磅！

是不是该脱衣秀了

 

[森林之歌]

好的，从今晚开始砍晚餐

又刺激我了
???

別犹豫了！
俺实践了三个月，国王王子乞丐套餐可以一周减一磅

 

[森林之歌]

是不是该脱衣秀了

俺有信心夏日秀可以放大尺度

 

[月盈亏]

別犹豫了！
俺实践了三个月，国王王子乞丐套餐可以一周减一磅

不犹豫了，今晚开始





刚刚吃饱了

 

[森林之歌]

不犹豫了，今晚开始
刚刚吃饱了

预祝 女皇公主乞丐套餐吃出好身材

 

[森林之歌]

今晚没吃饭，现在肚子很饿

吃个苹果呗

 

[森林之歌]

减肥靠饿

必须的！也必备一套 “障饿法”

 

[月盈亏]

吃个苹果呗

减肥靠饿

好饿，咕咕叫???
搂着苹果图片睡了

 

[森林之歌]

好饿，咕咕叫???

祭出 “障饿法” 神器：牛奶或苹果或牛油果 ????

 

[月盈亏]

祭出 “障饿法” 神器：牛奶或苹果或牛油果 ????

啃了一夜的苹果
黑眼圈了???

 

[~snowwolf~]

啃了一夜的苹果
黑眼圈了???

数了10万只羊还没睡着觉？

 

[月盈亏]

数了10万只羊还没睡着觉？

数完10万，又来10万

我脚步有点晃
我身形有点荡
站在厨房想一想
我心情有点伤

这也不能吃
那也不能尝
减肥的道路太艰苦
叫人愁断肠